ღ ღ ღ ღ ღ Всем солнечный привет! ღ ღ ღ ღ ღ
После того, как я начала ходить в зал, у меня появилось понимание, что мой организм находится в небольшом шоке. Я никогда не занималась физкультурой, и даже в школе или университете не ходила на физру. Не любила футбол, плаванье, вообще ничего. Вот как жила ленивым тюленчиком, так и жила. И поэтому мне было особенно сложно без всякой подготовки начать ходить, да еще и перетерпеть первые сложные недели, когда было и правда тяжело и все болело.
Своему организму я решила помочь л-тирозином. Как многие пишут, его частенько принимают спортсмены, чтобы увеличить свою выносливость. А для меня это как раз было не лишним, завалиться не особо хотелось бы.
L-тирозин является условно незаменимой аминокислотой, необходимой для производства нейромедиаторов дофамина, адреналина и норадреналина, а также для кожного пигмента, меланина. Норадреналин (норэпинефрин) и адреналин (эпинефрин) являются основными действующими механизмами в реакции организма на стресс и, наряду с дофамином, помогают поддерживать хорошее настроение и умственную активность. Кроме того, L-тирозин особенно важен для нормального функционирования щитовидной железы
Но, как оказалось, средство не совсем уж и эффективное. По крайней мере, за два месяца приема я ничего особо не обнаружила, а от другого БАДа эффект был виден спустя неделю. Что именно мне не угодило - расскажу далее 
БАД Now Foods L-Tyrosine 500 mg
♥ Где купить.
Я брала на Iherb, но сейчас эти баночки можно увидеть в обычных аптеках, что меня несомненно радует.
♥ Цена.
Около 720 рублей за 120 таблеток. Цена средняя, по каким-нибудь акциям можно поймать и подешевле.
♥ Внешний вид.
Яркая упаковка. Мне очень нравится дизайн у Now Foods, на мой взгляд, они молодцы, ведь у них просто шикарно выглядят баночки. Они яркие, привлекают внимание. А все БАДы с аминокислотами слева имеют особый "химический" значок:
Со всех сторон есть тонна самой разной информации на английском языке. Но понять ее совсем несложно:
- Немного о самом средстве.
- Способ применения.
Крышка была с защитой, поэтому можно быть уверенной в том, что баночку никто не вскрывал и таблетки не своровал:
Еще была специальная защита, которую тоже можно легко сорвать:
Капсулы средние по размеру, небольшие, водорастворимые. У них "съестная" оболочка, внутри которой находится порошок. Уж ради фото решила не ломать, думаю, поверите мне на слово. Никакого вкуса или запаха не было. Легко запиваются глотком воды.
Капсулы мягкие, оболочка не прилипает к нёбу, капсулы легко запиваются обычным глотком воды. Изжогу или отрыжку капсулы не вызывают.
♥ Состав.
L-тирозин (в свободной форме)500 мг**
♥ Показания к применению.
- депрессия,
- пониженное артериальное давление,
- вялость,
- усталость,
- набор веса,
- апатия,
- снижение умственной и физической активности.
♥ Способ применения.
Принимать по 1 капсуле 1–3 раза в день, желательно между приемами пищи.
Я пила как раз по 3 штуки в день. Две утром и одну вечером. Иначе элементарно по другому бы забыла. Никакой побочки не встретила, все прошло отлично.
♥ Эффект.
Разберу по пунктам.
Самочувствие
Никакой негативный побочки, слава богу, я не ощутила. Но вообще, скажу честно, ожидала более ярко выраженного эффекта. Во-первых, я по утрам как вставала еле-еле, так и встаю. Нет, у меня нет такого, что я иду как зомби, но туман в голове порой сохраняется до первой чашечки кофе. И в идеале я хотела бы вообще отказаться от кофе, но пока что никак. И л-тирозин тут какой-то бодрости мне вообще не добавил.
Работоспособность тоже средняя. Вообще, уже хорошо, что после работы пару раз в неделю я нахожу силы дойти до зала - как говорится, и на том спасибо. Однако, рассеянное внимание, которое меня по жизни преследует и некая неусидчивость никуда не делись. Порой от тех же самых ноотропов в этом плане сразу видишь эффект, а тут курс на полтора месяца, а результата как-то 0, больше все зависело от кофе.
Сонливости в течение дня не было, но вот ощущение...какой-то легкой апатии было. А если говорить точнее, в утрах было ощущение некого тумана в голове.
Выносливость и физ.нагрузки
Ну тут неплохо. Да, честно скажу, я думала, что буду просто обливаться потом и умирать, но нет. После первой тренировки у меня болели суставы, да так, что я на унитаз грохалась, как бревно, однако, после этого больше такого не было. Организм нормально все перенес, и с каждой тренировкой мне все легче и легче. Опять же, я бросила данный бад, начала пить другой - и вот там увидела реальный результат.
Нервная система
У меня было 3 дня тревожности перед ПМС, вот давненько такого не случалось, пару лет уж точно. опять началась накрутка мыслей и всего такого. Склоняюсь к тому, что это побочка от короны + пмс + некое истощение, от того, что мой организм не привык к таким физическим нагрузкам. И БАД тут ничем не помог.
Высшие психические функции
Все работало как обычно. Усидчивость все такая же, внимательности тоже особо не было. Если после некоторых БАДов аж в голове проясняется на протяжении всего курса, то тут ситуация мало поменялось. Что меня не очень-то и порадовало, я надеялась, что первые месяцы тренировок л-тирозин станет костылем, помощником.
Побочка
Никакой не было. Ну хоть тут большой плюс. Аллергии не было, скачков давления тоже, головной боли тоже.
♥ Итог.
Не впечатлилась. На мой взгляд - праткически никакой. Намного лучше мне подошел коллаген gold nutrition, от которого спустя неделю я уже увидела ярко выраженный эффект. Одним словом, данный БАД не рекомендую.
