Здравствуйте, дамы и господа!
Поскольку у меня уже несколько лет проблемы со здоровьем.
Всё начиналось с нестабильности веса, потом активное выпадение и истончение волос. Далее подключились мышечные боли и постоянное жжение всех слизистых.
Симптомы не стихают с годами, а только усиливаются и к ним добавляются новые.
Обошла множество врачей, обследований анализов. Все мои походы не увенчались успехом - ни диагноза, ни лечения.
Так, в мой повседневный рацион вошёл прием комплексов витаминов и пищевых добавок.
Я плотно «сижу» на форумах и чатах, где обсуждают вопросы здоровья.
Именно там я обратила внимание, что многие совместно с другими полезными БАДами принимают лецитин.
Причем эти люди имеют различного рода заболевания.
Мне стало интересно, что такое «лецитин» и для чего он нужен.
Всегда перед тем как включить в свой рацион любую из пищевых добавок, я изучаю информацию, чтобы четко знать о позитивном и негативном ее воздействии на организм человека.
И, после прочтения нескольких статей, я узнала, что оказывается, лецитин транспортирует лекарства и витамины к нужным клеткам. Соответственно его дефицит в организме значительно снижает эффективность лечения.
Получается, лекарства и витамины без лецитина - деньги на ветер. И потраченное время с нервами тоже туда же.
Конечно же, лецитин содержится в продуктах питания, но с едой его поступает недостаточно.
А то, что синтезируется быстро расходуется при физических и психических нагрузках.
От количества поступающего в организм вещества зависит состояние печени, здоровье сердца и сосудов, работоспособность головного мозга.
Поэтому важно подобрать хорошую добавку как для взрослого, так и для ребенка, и периодически повторять курс приема.
Я решила, что мне тоже необходимо включить этот универсальный БАД.
Добавки я заказываю с Айхерб. И лецитин я также планировала купить там.
Но обсудив эту тему с теми, кто принимает пищевую добавку растительного происхождения уже несколько лет.
Мне посоветовали купить лецитин из подсолнечника.
Хоть женщинам одинаково подходит соевый лецитин и подсолнечный.
Но соя содержит фитоэстрогены и порой при ее выращивании используют ГМО.
Ни то, ни другое моему организму не нужно.
Поэтому подсолнечный был идеальным вариантом.
Поскольку лецитин является важным элементом для поддержания здоровья организма, то и принимать его следует на постоянной основе.
Решила, что нет необходимости возить БАД из-за границы, когда у нас в стране есть свой производитель подсолнечных фосфолипидов - ЮВИКС-ФАРМ.
Компания заниматься исключительно пищевыми добавками, производимых из семян кубанского подсолнечника по запатентованной технологии.
Свою первую комплексную добавку "Наш лецитин" я приобретала в Аптека ру с самовывозом из ближайшего пункта.
А также можно купить на офиц.сайте, и известных маркетплейсах: Озон, Вайлдберриз, Яндекс маркет.
***ВНЕШНИЙ ВИД И ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЛЕЦИТИНА В КАПСУЛАХ***
БАД "Наш лецитин" от ЮВИКС-ФАРМ представлен в увесистой пластиковой банке с завинчивающейся крышкой.
По периметру банки нанесена этикетка с основной информацией о биодобавке и ее производителе.
Изначально на горлышке была защита от первого вскрытия в виде брендированной бумажной мембраны.
Я выбрала упаковку – 90 капсул для профилактического приема продолжительностью примерно 1 месяц.
Также у производителя есть другая расфасовка.
Капсулы в оболочке из желатина, продолговатые среднего размера. Потому что добавку рекомендуется принимать не только взрослым, но и детям.
Цвет оболочки капсулы - белый.
Запаха не ощущается.
СОСТАВ:
фосфолипиды подсолнечника, оболочка капсулы (желатин E441).
Состав предельно натуральный и приведен скорее как уточняющий происхождение лецитина.
***ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ И СПОСОБ ПРИЕМА***
Приведу относительно полный список показаний к приему Лецитина, возможно, найдете в нем о себе.
Показания:
подготовка к беременности и кормлению грудью;
хроническая усталость, депрессия;
быстрая утомляемость;
лишний вес;
атеросклероз;
болезнь Альцгеймера и Паркинсона;
дискинезия желчевыводящих путей;
сахарный диабет;
болезни кожи — аллергический дерматит, псориаз, лишай, экзема;
цирроз;
гепатит;
ишемическая болезнь сердца;
гипертония;
кардиомиопатия;
сердечная недостаточность;
анемии;
стрессы;
рассеянный склероз;
бессонница;
ухудшение памяти, ослабление внимания;
поражения нервной системы (инфекционные, травматические);
постинсультная и постинфарктная реабилитации;
повышенные нагрузки (физические, психоэмоциональные).
Производитель рекомендует следующие дозировки приема:
Профилактика: Минимальная доза для получения эффекта: взрослым 2 капсулы 2 раза в день во время до еды. / или 0,5 чайных ложки (1,4 гр) порошка в день во время еды.
Продолжительность: 1 месяц.
Лечение: Минимальная доза для получения эффекта: 3 капсулы 3 раза в день, за час до еды, 3 месяца.
Выше указаны минимальные дозы и сроки приёма. Однако, из-за недостатка получения лецитина из пищи рекомендовано принимать препарат неограниченно по времени на протяжении всей жизни.
***МОЕ ПРИМЕНЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ***
Любые БАДы стараюсь принимать исключительно в первой половине дня, что считается лучшим временем для приема. И не на голодный желудок.
Лецитин я не пила соло, а подключила его к уже постоянно принимаемым добавкам: магнию, витамину Д, Омега-3.
А также для улучшения функционирования кишечника я пью еще пробиотики.
Поскольку фосфолипидов в виде БАДа в моем организме ранее не было, то свою первую банку я пила в профилактической дозировке.
Пропила «Наш лецитин» до самого донышка.
Говорить о глобальных изменениях здесь будет неправильным.
Напомню, что БАДы, в их числе лецитин – это не лекарства.
Если основное действие лекарственных препаратов направлено на лечение болезни или уничтожение ее возбудителей.
То действие биодобавок – восполнять дефицит витаминов и микроэлементов, работая над улучшением общего состояния организма и укреплением иммунитета.
Благоприятное влияние фосфолипидов на организм давно доказано, и не только отечественными учеными.
Я верю, что «Наш лецитин», состоящий из натуральных компонентов действует мягко и комплексно на разные системы моего организма: сердце, печень, мозг, селезенку, ЖКТ, мочеполовую систему, иммунную систему, почки, скелет.
А также поспособствует лучшему усвоению важных витаминов А, Е, К, D и Р, что для меня всегда актуально.
Лецитин нужен человеку от рождения и до глубокой старости!
Поэтому я решила данную добавку от ЮВИКС-ФАРМ включить и в рацион ребенка.
Ведь дети не меньше взрослого расходуют физическую и эмоциональную энергию, испытывают стрессы в детском саду или школе, при этом тратится много лецитина, синтезируемого самим организмом.
И, чтобы был баланс, необходим дополнительный прием доз лецитина, который наполнит организм нужными веществами, питающими мозг и тело.
Но поскольку дети любые таблетки/капсулы воспринимают как лекарства и не желают их принимать, с сайта производителя был заказан «Наш лецитин» с тем же составом, но уже в порошковой форме.
Во-первых, так его можно добавлять в различные блюда: каши, смузи, йогурты он придает им вкус семечек, и несет ровно такую же пользу, если б он был в капсулах.
Во-вторых, читала, что в порошковой форме быстрее усваивается, поэтому эффективнее.
В-третьих, порошок получается по цене выгоднее капсул.
***ВНЕШНИЙ ВИД И ХАРАКТЕРИСТИКИ ПОРОШКОВОГО ЛЕЦИТИНА***
Упакован порошковый лецитин компании ЮВИКС-ФАРМ в большую пластиковую банку, объемом 300 гр.
На этикетке имеется основная информация о продукте и дозировке приема.
Крышка винтовая.
Под ней изначально была защита от первого вскрытия - плотная бумажная мембрана.
По текстуре - мелкий порошок, очень тонкого помола, как мука с небольшими вкраплениями дробленых ядер подсолнечника.
Цвет натуральный светлый.
Аромат приятный, с очень легкими нотками обжаренных подсолнечных семечек.
Вкус не яркий, аналогичный аромату.
Состав такой же как и у капсул, никаких других добавок нет.
лецитин из подсолнечника.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ
От производителя:
Взрослым принимать по 0,5 чайной ложки (1,4 гр.) 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Выше указаны минимальные дозы и сроки приема «Наш лецитин». При необходимости эта доза может быть увеличена после консультации с врачом. Помимо этого, из-за недостатка получения лецитина с пищей продолжительность приема может быть неограниченной по времени на протяжении всей жизни.
Перед применением БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом.
НАШЕ ПРИМЕНЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ
Принимать фосфолипиды в порошковой форме можно разными способами.
= просто из ложки, запивая любыми негорячими напитками.
= растворять в овощных соках с мякотью. За счет привкуса семечек, сок становится поинтереснее на вкус.
Комочков практически не дает, особенно если размешать блендером либо сначала развести порошок в небольшом количестве воды.
= добавлять молочные продукты: творог, йогурт, каши.
= посыпать им любые свежеприготовленные негорячие блюда, салаты.
Оставшийся лецитин в банке храню плотно закрытым на дверце холодильника.
Ребенок ест каждый день и с удовольствием.
По результату, хочу сказать, что у ребенка есть проблемные моменты, связанные с желчным пузырем, и при приеме «Наш лецитин», аппетит стал лучше и пищеварение налаживается. Это связано с влиянием лецитина на качество желчи.
Прием лецитина не вызвал никаких побочных действий и аллергической реакции.
НО производитель предупреждает о противопоказаниях:
Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
С осторожностью принимать во время обострения:
С осторожностью принимать при желчнокаменной болезни.
Также, советую проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы потом не было неожиданностей.
***ВЫВОД И РЕКОМЕНДАЦИИ***
По итогам приема двух форм лецитина от отечественного производителя ЮВИКС-ФАРМ хочу сделать вывод.
Вне зависимости от того в какой форме представлен БАД лецитин: в капсулах или порошке, польза для организма оказывается одинаково. Различия лишь в удобстве.
Порошковый лецитин можно также запивать водой или добавлять в любое свежеприготовленное блюдо или напиток, только обязательно не горячее.
В таком виде он быстрее усваивается.
Объема банки хватает на длительный срок приема.
Зато капсулы удобно брать с собой в поездки и не заморачиваться с пересыпкой в другую тару.
"Наш лецитин" - это натуральная и очень полезная добавка, которая показана людям разных возрастов и профессий.
А мы семьей продолжаем дальше использовать лецитин, в качестве пищевой добавки в повседневном рационе.
Чтобы укрепить здоровье, сбалансировать метаболизм и повысить защитные функции.
Для пролонгированного действия, было заказано еще несколько добавок "Наш лецитин", про каждый поделюсь обязательно.
Надеюсь, была и буду полезной!
