Впервые мне пришлось столкнуться с этим препаратом более десяти лет назад.
Был тяжёлый период в жизни и заснуть совсем не получалось.
Пришла в аптеку в отчаянии, посоветовали два препарата.
Про один из них сегодня расскажу - Мелаксен (мелатонин) 3 мг.
Сейчас множество различных препаратов с мелатонином выпустили, но и крайний раз я выбрала именно Мелаксен.
Дозировка 3 мг это стандарт, хотя кому то может быть и меньше понадобится.
Упаковка в серо-синий тонах, в ней два блистера. В каждом блистере по 12 маленьких таблеток. Всего в упаковке 24 таблетки.
В этот раз Мелаксен мне понадобился, при приёме другого препарата, сбился цикл сон - бодрствование.
Это конечно удобно погулять ночью, а утром то как на работе? А ежели не гуляется а крутишься всю ночь а сон нейдёт?
Подготовка ко сну такая: убираем все телефоны, планшеты. Гасим телевизор и основной свет, остаётся лампа для чтения и книга.
Пьём таблетку, не раскусывая и запиваем небольшим количеством воды.
На вкус я не знаю какая она, я проглатываю не жую.
Таблетки белые, маленькие.
Выпили и спокойно лежите, читаете. Примерно минут через 15 начинают слипаться глаза.
Вы чувствуете тяжесть век и засыпаете. На утро пробуждение: как заново родился.
Никакой головной боли, тошноты и всякого такого. Правда и снов я не вижу под мелаксеном, но главное тут - выспаться.
А то ходить сонной весь день на работе, тоже не дело.
Всем душевного спокойствия!
