Различные БАДы постоянно пью, недавно закончила баночку селена. Пила ее долго, почти год, разбивая на курсы. Селен достаточно легко получить из пищи, поэтому я с ним особо и не старалась - где приму, а где и специально забуду. Так за год неспеша и допила. Сегодня делюсь впечатлениями от приема, а также результатами.
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
БАД Life Extension Super Selenium Complex
100 капсул
одна капсула в день
США
от 1200 рублей
УПАКОВКА
Пластиковая баночка, темно-синяя, препятствует прохождению солнечного света. Крышка откидная, под ней был контроль первого вскрытия. Есть инфо-наклейка.
Life Extension Super Selenium Complex отзывы
КАПСУЛЫ
Капсулы среднего размера, их легко принимать, но мне всегда для проглатывания требуется много воды, но иногда капсула все равно прилипает к пищеводу, так что приходится чем-то заедать, куском яблока, например.
СОСТАВ
Представлен на фото ниже.
Life Extension Super Selenium Complex результаты приема
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ПРИНИМАТЬ СЕЛЕН?
делает кожу эластичной, замедляет процессы старения
участвует в образовании энергии
обладает антиоксидантными свойствами
отвечает за правильную работу гормонов
снижает риски развития злокачественных опухолей
способствует активности человека, улучшает его настроение, нормализует сон
улучшает состояние волос, ногтей
является главным элементом фермента глутатиона, который защищает внутренние органы человека от токсинов
улучшает обмен веществ
обладает противоаллергическими свойствами
способствует укреплению иммунитета
благотворно влияет на работу сердца
нормализует работу нервной системы
При этом сселен достаточно легко получить из пищи -
Селен содержится в бразильском орехе, рыбе, мясе птицы, яйцах, чесноке, говяжьей печени, грибах.
В моем рационе очень много мяса птицы, каждый день съедаю по два бразильских ореха. Яйца ем довольно часто на завтрак. Так что дефицит не должен возникнуть даже и без добавки.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИЕМА СЕЛЕНА
Чтобы понять, был ли результат, сначала посмотрим на симптомы дефицита селена. Я анализы до/после не сдавала, поэтому только по ощущениям:
непроходящая усталость
неврозы
ослабление когнитивных функций
частые простуды
ухудшение зрения
проблемы с ЖКТ
повышенный уровень плохого холестерина
кожная сыпь
боль в мышцах
долгое заживление кожи после травм и повреждений
Самое что интересное, что переизбыток селена очень схож с дефицитом. У себя я никаких симптомов, кроме разве что усталости, не наблюдала. А усталость - она у большей части населения РФ, как мне кажется, особенно осенью. Так что отследить результаты от приема селена мне сложно.
Но могу отметить следующее, касаемо конкретно этого производителя:
комфортная работа ЖКТ - бад никак не влиял на работу жкт, все было в обычном режиме. Не было раздражения, как это иногда случается
селен не проявил себя высыпаниями, какими-то проблемами с кожей
влияния на кожу/ногти/волосы я не заметила, хотя селен часто добавляют в комплексы для женской красоты. На фото ниже - состояние трех основных показателей внешности на данный момент, но вряд ли они информативны.
прием селена отзывы
селен лайф экстеншн отзывы
ПОДВОДЯ ИТОГИ,
БАД Life Extension Super Selenium Complex я рекомендую. БАД комфортен в плане приема, не вызвал каких-то побочек. Дозировка на мой взгляд чуть завышена. Взрослым в среднем требуется 55 мкг, здесь же - 200. Правда, селен представлен в трех различных формах, так что вполне возможно, что часть из них просто не усваивается.
От меня 5 баллов.
Если врач назначит пропить курс селена - то я думаю, что данный бад будет вполне комфортен.
