Опубликовано 27 Декабрь, 2022 - 11:54

  • Опыт использования:
    полгода или более

Сегодня мне 38 лет, у меня 2 детей.

Первого ребенка я родила в 27 лет, при родах был разрыв, насколько хорошо он был зашит судить не могу, но врач-гинеколог, у которой наблюдаюсь, утверждает, что все сделано хорошо. Уже после первых родов стала замечать, что появилось легкое недержание, т.е. при чихе недержания не было, но вот прыгать на скакалке я уже не могла. Начала делать упражнения Кегеля, но признаюсь. что эти занятия не были регулярными - вспомню поделаю, забуду - не поделаю, т.е., наверное, все таки надо говорить, что я ничего не делала и ждала чуда.

В 31 года я забеременела во второй раз. Всю беременность от врача звучало "короткая шейка", "опущение", "угроза выкидыша". На 22 неделе поставили писарий. Роды прошли без разрывов и разрезов, но пот после них проблема усугубилась. Спустя год после родов в моей карте уже уверенно были написаны такие диагнозы как цистоцеле, ректоцеле, несостоятельность мышц тазового дна. Чихать с каждым разом становилось все опаснее и опаснее... Выпадений матки у меня не было. Врач настаивала на операции, в конце 2018 года (спустя 2 года после родов) мне было дано направление в МОНИАГ. После осмотра врачей в МОНИАГе вердикт - операция просто необходима, дали кучу направлений на анализы и была назначена операция на февраль 2019 года. Обещали, что все сделают первоклассно, как у девочки, которая ни разу не рожала. Но, конечно, же врач предупредила и о том, что ни одна операция не даст гарантии того, что все не повторится вновь через н-ное количество лет. Смирясь с тем, что мне предстоит операция, зная не по наслышке (моя мама перенесла такую операцию за несколько лет до этого) о том, как все проходит, как проходит восстановительный период, я отправилась готовиться к операции.

Но в январе со мной случилось "несчастье". На самом деле - это сейчас я ставлю в кавычки слово "несчастье", потому как с каждым годом считаю, что это со мной случилось не зря и улучшило мою жизнь в несколько раз... Это был перелом позвоночника, но сейчас не об этом.

В общем операция моя отложилась на неопределенное время в связи с травмой. Восстановительный период после травмы должен был включать и ЛФК, и укрепление мышц спины. Так я попала на индивидуальные тренировки. Хороший тренер - тот, кто спросит обо всех ваших болячках. Конечно же пришла я с травмой спины, но сказала и про то, что есть опущение и планируется операция после восстановления.

Полгода занятий с тренером, я вновь пришла к гинекологу, но она осмотрев меня сказала, что на текущий момент операция не является для меня необходимостью, ситуация улучшилась.... Мы решили повторить осмотр еще через полгода, т.к. я не горела желанием делать любую операцию. И что я хочу сказать, прошло 2 года прежде, чем из моей карты исчезли такие диагнозы как несостоятельность мышц тазового дня, цистоцеле и ректоцеле. Я могу бегать, прыгать и чихать столько, сколько мне вздумается... Я чувствую себя действительно девочкой и я просто благодарна случаю, который решил несколько моих проблем и заставил полюбить физические нагрузки и спорт.

Лучшая операция - это та, которая не состоялась.

Девочки, женщины, что я хочу сказать в итоге: не нужно отчаиваться, если вам были поставлены диагнозы и не нужно бросать все на самотек - наше здоровье в наших руках. На начальных стадиях все можно поправить и решить и без операций, к тому же ни одна операция не дает вам никаких гарантий того, через какое-то время все не опуститься снова. Безусловно, если такие ситуации, когда операция - единственный выход и я желаю тем, кому эта процедура предстоит легкой реабилитации.

Достоинства
  • Не больно и безопасно
chesnokovajuliaрекомендует
Читать все отзывы 5
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Здравствуйте,а какая степень опущения у Вас была?Были ли дискомфортные ощущения от ректоцеле?Очень вдохновляет Ваш отзыв.
05.02.2023
Опущения 1 степени, ректоцеле 2 степени и цистоцеле 1 степени. Врач считала, что тянуть не стоит, да и после родов прошло 2 года, а лучше не становилось, но я ведь и не занималась ничем, редкие упражнения Кегеля - это даже не попытка исправить ситуацию. Да и позже погружаясь в тему укрепления мышц могу сказать, что управления Кегеля тут не помагают.
А дискомфорт был при таком опущении?Да,согласна здесь нужно комплексно подходить. Вы молодец!
06.02.2023
Был, конечно. Многим ставят варикозное расширение вен в органах малого таза, а у меня было ощущение, что там просто все распирает, давит, т.е. сильно давило на вены и они прям тянули. Запоры, геморрой - все было. Один раз решила на скакалке попрыгать, хорошо, что рядом с домом. Много было дискомфорта...Читала здесь тоже отзывы девочек, кто решился и сделал. Я бы тоже сделала, у меня все решил случай, пришлось отложить, а теперь она и вовсе не нужна...
Ваш пример прям вдохновил меня!!!
Спасибо Вам!
И это замечательно что не нужна такая операция!
15.02.2023
Юлия, подскажите пожалуйста у какого тренера вы занимались, если не сложно. Он находится в Москве? У меня стоит диагноз ректоцеле после ЕР, но медпоказаний для операции слава богу пока нет. Операцию я конечно же делать не хочу, хотелось бы позаниматься ЛФК, может действительно это поможет. Буду вам очень благодарна за ответ!
15.02.2023
Ольга, я занимаюсь в Подмосковье (северо-восток).
15.02.2023
А не подскажете, как зовут вашего тренера? Мы с вами в разных районах Подмосковья (я в Балашихе)
11.01.2024
Подскажите пожалуйста, есть ли название у данной программы ЛФК? Или может тренер ведёт Ютуб канал (мало ли)
Увы, не с Москвы, но остро стоит вышеописанная проблема, сейчас ищу способы тоже через физнагрузки восстановить (кегель не особо повлиял на состояние), уже была уверена что придется оперироваться, хоть и начальная стадия. Ваша статья вселила надежду, осталось найти специалиста в своем городе, но знать бы, на что ориентироваться. Подскажите, пожалуйста 🥺
14.01.2024
Здравствуйте. Нет, никаких интернет-уроков/курсов у тренера нет. Я не рекомендую заниматься он-лайн. Раньше тоже покупала несколько курсов, но только после того, как стала заниматься лично, поняла, что самостоятельно, в лучшем случае все малоэффективно, а в худшем ещё и навредить можно, т к не те мышцы начинают работать. Часто самостоятельно мы выполняем упражнение, чувствуем усталость, боль в мышцах, а потом оказывается, что не те мышцы работали, а значит и эффект будет не тот. Даже отзанимавшись несколько лет, не всегда удаётся с первого раза "поймать" нужную мышцу в новом упражнении.
Другие отзывы
Читать все отзывы 5
Смотрите также