Всем привет!
Во время беременности я набрала не много, всего 8-9 кг , но кожа и качество тела заметно ухудшилось. Шли месяца, домашняя рутина знатно подавляла мое отношение к моему телу и хотя я и была меньше чем до беременного веса, живот после родов знатно меня раздражал. В инстаграмме я была подписана на Валерию Чекалину, думаю многие ее знают как Ler_chek , которая постоянно хвасталась результатами подопечных , так же они выигрывали шикарные призы и конечно меня это заманило.
Марафон я приобрела за 2990 руб, в подарок был скраб для тела и холодно-горячее обёртывание.
А так же при покупке марафона можно было выиграть крупные призы, такие как айфон, машина И так далее, но мне к сожалению выпал скребок гуаша для лица.
Но я была рада и такому подарку, давно хотела попробовать скребок для лица, но на мой взгляд он не совсем удобен, камень Гуаша лучше.
У марафона была отдельная страничка доступ к которой давался на весь марафон и ещё неделю плюсом, так же тогда они изобрели собственное приложение
Но на мой взгляд оно ещё было очень сырое и не доделанное, меню подвисало, приходилось постоянно выходить и заходить в приложение снова. Но для меня это было не критично.
В приложении нужно было загрузить свои фото «до», измерять все свои параметры, каждую неделю открывались новые тренировки и рецепты по питанию.
Так же во время марафона было два чата, один от Леры, которая скидывала важную информацию и один с девочками( 50человек примерно) где можно было спрашивать вопросы и делиться результатами.
Было несколько видов меню, даже для вегетарианцев, сезонное( где много овощей), подешевле, подороже. Питание расписывалось на два дня, каждый приём пищи можно было заменить по своему усмотрению. В день примерно 4-5 приемов пищи в зависимости от меню.
Сначала как только я увидела меню мне показалось, что я так питаться не смогу, шпинат, лосось , креветки И так далее достаточно дорогие продукты и я очень расстроилась, но посильнее поползав по сайту я нашла оптимальное для себя.
Так же на сайте были представлены тренировки для людей с разным уровнем подготовки. Для тренировок почти ничего не нужно было, например стул, полотенце и резинки если есть, но можно и без них. Изначально я выбрала уровень «новичок» ведь я мамочка, которая давно не занималась, но этот уровень показался мне очень лёгким и потом постепенно я дошла до самого сложного уровня. Тренировка длилась от 40-60 минут,4-6 раз в неделю в зависимости от уровня, после тренировки тело достаточно потное. Дальше я шла в душ, скрабилась и наносила обёртывание. Обёртывание шикарное! Печёт знатно! Первый раз я смогла выдержать всего 10 минут под пленкой, а дальше уже выдерживала и все 40, но кожа была очень горячая и красная после.
На марафон я шла с огромным удовольствием, моя цель была не только похудеть, но и что то выиграть. По мимо питания и тренировок марафона я дополнительно ходила в тренажёрный зал 2 раза в неделю на персональную тренировку и 1 раз в неделю кардио 60 минут. Так же я посещала массаж lpg.
Марафон длился 4 недели. Все это время я придерживалась меню, тренировалась, скрабировалась, делала обёртывание и посещала массаж.
Я считаю, что я достигла отличных результатов. Но что же мне не понравилось? Как я и говорила в марафоне можно было выиграть призы, для этого нужно было пройти 2 этапа. В первом этапе из вашей группы (50 человек) нужно набрать максимальное количество лайков. Проходит всего 1 человек! И это была я . Моему счастью не было предела!
но через несколько дней во втором этапе мне говорят, что у меня фотки не проходят, я была просто в ярости как так несколько модерацией пропускали, а тут нет. В итоге фото пришлось переделывать. Во втором этапе так же нужно было отдавать свой голос, дак вот там некоторые фото на мой взгляд вообще не соответствовали, разный плинтус, высота модели И так далее, я не говорю что это подставные люди, нет там все честно и реально, но как модераторы такое пропустили огромный вопрос.!
К сожалению я ничего не выиграла, но я показала шикарный результат для себя, я поняла что могу если захочу.
Марафон отлично подойдёт для тех, кто хочет потдтянуть фигуру, но скажу сразу это не дёшево, кто бы что не говорил но правильно питание очень дорогое. На данный момент я так не питаюсь, для меня это больше был эксперимент ) но я осталась довольна результатом)
