Всем привет! Каждый год в качестве профилактики гриппа и простудных заболеваний в осенне - зимний период я пью эти замечательные витаминки. Результат - более - менее впечатляет. Мне удается либо вообще избежать простуды, либо отделаться легкой формой. Покупаю аскорбинку всегда в аптеке и всегда вот в такой вот баночке.
Сейчас аскорбинку все чаще можно встретить на кассе в супермаркетах, но там продают "детский" вариант в виде больших таблеток которые нужно разжовывать. В такой аскорбиновой кислоте очень много сахара и ароматизаторов, поэтому я ее и не люблю.
Большой срок годности
Больше всего мне нравятся витаминки, которые производит киевский витаминный завод, стоят они копейки. В баночке 160 шариков, суточная норма для взрослого человека 2 шарика. Болеющим можно и больше, вреда от них точно не будет, при условии что нет никаких противопоказаний к витамину С. У меня бывало так, что за сутки во время соплей кушала по 4 витаминки и все норм.
Какую пользу мы получаем от витамина С
- укрепление имунной системы;
- активизируются процессы восстановления;
- без витамина С невозможно нормальное усвоения железа;
- также важна роль аскорбинки в укреплении кровеносных сосудов:
- антиоксидант;
- существуют даже статьи и книги о том, как большие дозы "лошадиные" помогают бороться с раковыми клетками. Здесь названия и авторов не пишу, чтобы не подумали что реклама, но в гугле найти это не сложно.
Это далеко не полный список, а лишь основные полезные свойства.
