Ягода Клубника — отзыв

Клубника у нас своя, поэтому как только начинается сезон, сразу же не упускаю возможности сбросить пару кг, но об этом позже.

Клубника имеет очень низкую калорийность, всего 30 ккал. Но несмотря на это клубника богата полезными веществами. Клубника, так же как и огурцы, состоит практически из воды. Клубника является одним из лидером по содержанию витамина С. Вообще о полезных свойствах клубника можео найти массу информации, но я поделюсь своими наблюдениями.

1. Один из сортов, которые мы выращиваем, называется Гигантелла. Плоды созревают массой до 110 гр. Плоды очень плотные, но в то же время внутри красные и сладкие. Ягоды не стекают. Поэтому очень подходят для длительного хранения и транспортировки.

2. Следите за усиками, как только клубника зарастет . крупных, красивых ягод не увидите.

3. Мы из клубники делаем компоты, варенье, джемы и просто клубничное пюре.

Часть урожая

Мой секрет похудения на клубнике: я кушала в день 1-1.5 кг клубники (если моно день), иногда добавляла белковую пищу и салатики (тогда клубники 500-800гр) или ела клубнику с кефиром (клубника кефир и сахарозаменитель, взбить блендером или микером) в виде йогурта. Такой напиток очень сытный! В итоге за 7 дней ушло 3,1 кг!

Кушайте клубнику на здоровье!