Данные капсулы у меня появились после посещения Вьетнама. В фирменном магазинчике, русско-говорящая девушка подобрала мне набор косметики и капсулы Омега-3 по моей просьбе. Из всего многообразия коробочек, она порекомендовала эту. В состав входит не только Омега-3, но и Коэнзим Q-10 и Витамин Е. По цене она не сильно отличилась от остальных. Цена 70,000 донгов за коробку, это примерно 217 рублей. В коробке 100 капсул.
В интернете я находила такую коробку примерно за 700-1000 рублей. Так что вроде купила выгодно.
Русский перевод на коробке:
состав: Омега-3, Коэнзим Q-10, Витамин Е
При нарушении памяти, режима сна и бодрствования, сопровождающихся дисциркуляторной энцефалопатией, слабоумии в пожилом и старческом возрасте. Обеспечивает оптимальное фунционирование мозга и сетчатки глаза. Снижает риск инфаркта, сердечного приступа,и снижает уровень холестерина, предотвращает ожирение печени, повышает жизненный тонус и устойчивость организма. Так же укрепляет общий иммунитет. Принимать таблетки по 1-2 капсулы в день, запивая стаканом теплой воды.
Ну и помимо этого Омега-3 улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Основные активные действующие вещества:
Омега-3 - 1000 мг
Эйкозапентаеновая кислота - 180 мг
Докозагексаеновая кислота - 120 мг
Коэнзим Q10 - 5мг
Витамин Е – 10 МЕ
На коробке по русски написано: употреблять 1-2 капсулы в день. Хотя на вьетнамском рекомендации:
взрослые: 1-3 таблетки в день, 2-3 раза в день. Дети: 1-2 таблетки с Coenzyme q10, 1-2 раза в день.
Я принимаю как в русской инструкции 1 капсуле в день. Цель моего приема капсул - укрепление общего иммунитета. Вычитала в интернете, что некоторые страны рекомендуют суточную норму EPA+DHA 300-500 гр для профилактики. Соответственно в данной пачке (EPA+DHA) 180 гр + 120 гр. , что соответствует этой норме. Возможно я не правильно что-то посчитала, или вы читали другие нормы, можете поделиться ими в комментариях.
Противопоказания: непереносимость компонентов, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
Страна производитель: США
Капсулы прозрачные с желтым содержимым внутри. Запаха рыбьего жира нет, чувствую только запах желатиновой оболочки. Глотаются легко. Никакого послевкусия или каких-то неприятных последствий не наблюдала.
Принимаю уже второй месяц, утверждать, что это полностью заслуга Омега-3 не могу, но из личных наблюдений могу отметить: блеск волос, крепкие ногти, улучшился сон. Опять таки это возможно просто было совпадение.
