Добрый вечер всем заглянувшим!
Цитаты из книги "Важные годы" начали мелькать повсюду еще задолго до того, как она оказалась у меня в руках, об этой книге говорили все, поэтому пройти мимо я просто не смогла. Заполучив книгу, приступать к чтению я не торопилась - впереди был отпуск, в который я и решила взять ее с собой, чтобы приступить к чтению абсолютно на свежую и незамутненную голову.
Скажу сразу, книга читается очень легко, мне понадобилось всего лишь 2 похода на пляж, чтобы ее прочесть. Ну, а теперь разрешите поделиться моими впечатлениями о нашумевшем издании.
Итак, Мэг Джей, "От 20 до 30: Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом".
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
Страниц: 320
Переплет: Твердый переплет
Формат: 60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
Вес: 480 г
Буквально пару слов также хотела бы сказать об авторе книги, Мэг Джей:
Доктор наук Мэг Джей — американский психолог. Преподаватель клинической психологии в Университете штата Вирджиния. Ведет частную практику в Шарлоттсвилле. Доктор Джей получила докторскую степень по клинической психологии и гендерным исследованиям в университете Беркли в Калифорнии.
Мэг изучает развитие молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати лет. В Беркли она работала над одним из самых продолжительных исследований о том, какие стадии роста и развития переживает организм женщины.
Ее исследование о женщинах, депрессии и гендерных различиях проводились по заказу Национального института психического здоровья. Результаты опубликованы в журнале Американской психоаналитической ассоциации. Работы Мэг Джей публикуются в New York Times, Los Angeles Times, USA Today, Forbes, Psychology Today и NPR.
Все эти факты об авторе книги, а также достаточно большое количество ссылок на различные исследования и статистические показатели (ссылки на источники приведены в конце издания) придает мне дополнительную уверенность в том, что я прочитала не просто рассуждение отдельного автора на заданную тему, а взвешенный и научно обоснованный труд ученого (пусть и в такой особенной науке как психология).
Вся книга разделена на три больших раздела:
- Работа
- Любовь
- Разум и тело
Скажу сразу, ни в одном из этих разделов вы не найдете готовых рецептов или пошаговых руководств по изменению своей жизни. Книга построена в форме рассуждения автора на тему крайне высокой важности возрастного этапа от 20 до 30 лет в жизни каждого из нас и о недопустимости пустой траты этих лет в надежде на то, что
"30 это новые 20",
и основная канва повествования состоит из жизненных историй различных клиентов, которые обращались к доктору Джей как к практикующему психологу. Именно на примере этих историй, опираясь на результаты различных статистических исследований, автор старается донести до читателя мысль о том, какое ключевое значение в жизни человека приобретает период с 20 до 30 лет.
Я не вижу смысла пересказывать в отзыве судьбы и истории клиентов автора, но хотела бы чуть подробнее остановиться на различных концепциях и понятиях, которые затрагивает в своей книге автор, и которые кажутся действительно важными для меня:
- Капитал идентичности
Капитал идентичности - это совокупность личностных активов, запас тех индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени. Это наши инвестиции в самих себя: то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отражаются в нашем резюме - это может быть образование, опыт работы, экзаменационные баллы и клубы, в которых мы состоим. Другие носят более личный характер - в частности, это могут быть наша манера говорить, наши родовые корни, то,как мы решаем проблемы и как выглядим. Капитал идентичности - это то, как мы создаем сами себя: шаг за шагом, постепенно. И самый важный его элемент - то, что мы приносим на рынок взрослой жизни. Это та валюта, за которую мы, образно говоря, "покупаем" работу, отношения, и все то, к чему стремимся.
Само по себе понятие "капитал идентичности" никогда ранее мне не встречалось, но его концепция, его суть мне очень понятны. Действительно, все те наши внутренние активы, все то, что мы приобрели в процессе жизни, как профессиональные, так и личные навыки, - это основа нашей последующей жизни, вектор нашего движения. Автор делает акцент на том, что молодежь сейчас склонна к тому, чтобы этот важный период (от 20 до 30 лет) прожигать, растрачивать на сомнительные подработки (речь в книге идет о девушке-официантке), ни к чему не приводящие отношения, откладывая начало серьезной и осмысленной жизни на потом. Но итогом такого подхода становится неудовлетворенность своей жизнью, депрессия, а иногда даже и невозможность изменить свою жизнь к лучшему.
Поэтому один из посылов автора читателям гласит:
Я всегда советую юношам и девушкам старше двадцати лет выбрать то занятие, которое позволит накопить максимальный капитал идентичности.
2. Слабые связи
Слабые связи - это люди, с которыми мы так или иначе встречаемся или поддерживаем контакты, но не знакомы достаточно близко.
Опять-таки, нигде ранее я не сталкивалась с таким термином, но, прочитав эту главу и проанализировав свою жизнь, я пришла к выводу, что все (!) действительно значимые события случались со мной именно благодаря так называемым "слабым связям"! Зная о наличии такого феномена, мы с вами можем впустить в свою жизнь гораздо большее количество возможностей и реально изменить жизнь к лучшему!
Поскольку они ("слабые связи") не принадлежат к замкнутому кластеру наших близких друзей и знакомых, они открывают нам доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым сявзям гораздо быстрее, чем через близких друзей, поскольку у людей со слабыми связями меньше общих контактов. Слабые связи напоминают мост, конца которого не видно, а значит, неизвестно, куда он может привести.
3. "Большая пятерка"
"Большая пятерка" - это пять факторов, которые определяют, как люди взаимодействуют с окружающим миром: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм.
Назначение "большой пятерки" очень простое: установить, к какому сегменту по каждому из факторов принадлежите вы, а к какому ваш партнер. Чем больше совпадений вы обнаружите, тем больше у вашего союза шансов на счастливое будущее.
4. Опережающее мышление
Безусловно, после тридцати мозг остается пластичным, но он больше никогда не предложит нам такого огромного количства новых нейронных связей. Мы больше никогда не сможем изучать что-то новое так быстро. Нам больше никогда не будет так легко стать теми, кем мы надеемся стать. Следовательно, бездействие в этот период очень опасно.
Безусловно, я не передала и 20% всей полезной информации, отраженной в книге, да я и не ставила перед собой такой задачи. Я просто отразила несколько мыслей автора для того, чтобы вы смогли познакомиться с ее подходом и позицией.
Я уверена, что кто-то из тех, кто прочитал мой отзыв, подумает, какая ерунда, если захотеть, можно изменить жизнь в любом возрасте. Безусловно, это так, особенно, если вы уже имеете ту жизнь, к которой стремятся многие, а не просто представляете себе, каково это. В таком случае, эта книга определенно не для вас, вы и сами можете написать что-то подобное 😊 .
Но если вам сейчас от 20 до 30, вы находитесь на жизненном распутье, ищете себя, хотите понять, куда вам двигаться дальше, эта книга, безусловно, одна из тех, что стоит прочесть. Прочесть хотя бы для того, чтобы услышать добрый совет от специалиста в области психологии, для того, чтобы задуматься над тем, какой важнейший и определяющий период жизни вы сейчас проживаете.
В других отзывах на эту книгу я встретилась с мнением, что советы, приведенные в книге, банальны и нелепы, мол, все мы и так знаем, что лучше не браться за работу официанткой, не спать с кем попало и тщательно выбирать будущего супруга. Но если все эти советы так банальны, почему так много девушек в возрасте от 20 до 30 им не следует? Возможно, еще один раз прочитав эти нехитрые истины, подкрепленные статистическими данными и усиленные пугающими результатами того, что будет, если не следовать этим (опять же банальным) советам, хотя бы один из ста читателей задумается над тем, какой следующий шаг он собирается предпринять в своей жизни? А если так, то эта книга уже стоит того, чтобы быть прочитанной!
Для меня книга стала своего рода толчком именно в направлении "Карьера", благодаря ей я точно решила, что хочу сменить сферу деятельности и заняться тем, к чему всю жизнь имела склонность. Кто знает, вдруг и ваша жизнь изменится после прочтения этой книги?
