У меня нет проблем со сном. В рабочие будни я касаюсь головой подушки и засыпаю практически мгновенно. В отпуске, когда я хорошо высыпаюсь, я иногда успеваю подумать о чем-то перед сном, но недолго. Единственная проблема со сном у меня - мне трудно просыпаться, я с трудом встаю даже в выходные, когда могу проспать до обеда.
Увы, в последние пару лет меня мучает то, что мы с мужем называем Синдромом Понедельника. Перед понедельником стабильно мы плохо спим - долго ворочаемся и не можем заснуть, а если и засыпаем, то просыпаемся чуть позже и дальше спим урывками. Утром ощущение, что не спали совсем, провели ночь в полусне. Сначала думали, что слишком много спим в выходные, сбиваем режим. Потом грешили на то, что стрессуем перед рабочей неделей. Но обе теории были разрушены. Даже в отпуске, даже в период работы на удаленке мы оба плохо спали в ночь на понедельник.
Когда неделя начинается с такой ночки, усталость накапливается еще быстрее, чем если бы мы начинали работать хорошо отдохнувшими
И что мы только не пробовали! Вообще, неплохо помогали успокоительные чаи на ночь и настойки пиона или пустырника. Но и с ними случались промашки. Лежишь, думаешь - не сходить ли за добавкой. И пока думаешь, часики тикают. Так и утро наступает.
Из-за этого вечер воскресенья я не люблю еще больше.
И вот пару месяцев назад я решила купить ночной Персен.
К Персену я всегда относилась скептически - травки в составе, а стоят дорого. Но травиться химией из-за воскресных закидонов организме мне не хотелось, а значит, самое время для травок.
Седативное средство растительного происхождения Sandoz ПЕРСЕН Ночной
Этакая дорогая валерианка с добавками в капсулах.
Седативное средство растительного происхождения Sandoz ПЕРСЕН Ночной
Принимаю я его не каждый вечер, а исключительно перед понедельником. И знаете, он помогает мне каждый раз!
Обратите внимание на противопоказания:
Седативное средство растительного происхождения Sandoz ПЕРСЕН Ночной
Я покупала препарат для меня и мужа, но принимала его, в итоге, только я, потому что у мужа камень в желчном, что является противопоказанием.
Артериальная гипотензия тоже является противопоказанием, а у меня очень часто давление ниже нормы, но попробовать я все же решилась. Никаких неприятных ощущений во время приема у меня не было.
Седативное средство растительного происхождения Sandoz ПЕРСЕН Ночной
Принимать рекомендуется за час до сна и можно не одну капсулу, а даже две. Я обхожусь одной, но частенько забываю принять именно за час до сна. Обычно получается за 30-40 минут.
И это никак не влияет на эффективность.
Седативное средство растительного происхождения Sandoz ПЕРСЕН Ночной
Капсулы стандартного размера, упакованы в блистеры. Вообще, рекомендуется пить курсом и в пачке их как раз на курс, но я пью ситуативно, так что мне очень надолго хватит.
Капсулы я обычно запиваю довольно большим количеством воды.
Эффект я заметила с первой капсулы. Теперь я ложусь спать в воскресенье и мгновенно засыпаю, не просыпаясь ночью. Не могу сказать, что утром в понедельник я бодрая и отдохнувшая, я так же, как и в другие рабочие дни с трудом встаю и хочу спать весь день, но я сплю ночью! И это прекрасно!
Увы, как экстренное средство, эти капсулы не подойдут. Если ночью не спится, а заснуть хочется побыстрее, лучше уж навернуть бокальчик пустырника, потому что он подействует быстрее, чем эти капсулы. Им нужно время.
Очень мягкое средство, после которого клонит в сон, как в обычный день. Видимо, оно снимает некоторую нервозность, помогая спать без ночных пробуждений. При этом после него нет ощущения, что невозможно проснуться, как было у меня с Мелатонином, например. С Персеном я просыпаюсь, как обычно.
Это не первое мое средство в таблетках, кстати, я уже пробовала принимать это, но Персен почему-то нравится мне больше.
Сегодня вечер воскресенья, и скоро спать. Главное - не забыть выпить капсулу)
Кстати, тем, кто вечно в состоянии стресса, может быть интересен этот препарат.
Видимо, препарат имеет накопительный эффект. Мне кажется, что большинство таких растительных препаратов хорошо работают если их принимать какое-то время. После всех экспериментов, я решила просто курсами прописать валерьянку в таблетках и Магнелис В6 😊