Вот уже на протяжении нескольких лет (трёх, если точнее) пропивают курс "Компливит сияние" каждую весну и осень. Недостаток витаминов сказывается на состоянии кожи и волос особенно после зимы. Волосы страдают как-то в большей степени, сыпятся, страшно смотреть. И кожа становится очень сухая. Мне всегда на помощь приходит "Компливит сияние". Чтобы эффект был ощутим нужно пропить курс, а это как раз один месяц. Радует и тот факт, что принимать суточную дозу нужно в количестве одной таблетки. Что очень удобно. Обычно я пью курс, делаю перерыв на месяц и затем курс повторяю для закрепления. Уже после первого курса могу сказать, что кожа становится увлажнённой, гладкой и приобретает ровный цвет. Ногти, само собой, растут быстрее и ногтевая пластина становится крепче. Перестают слоится и не ломаются. Сокращается выпадение волос, и активизируется рост новых волосков. Считаю также огромным плюсом то, что в отличии от других комплексов данные витамины способствуют снижению аппетита за счёт экстракта зелёного чая. Приятный бонус в качестве -3; -4 кг за пару месяцев. Хотя для меня не сама цель. А для многих "больная" тема: "как пить витамины и не набрать лишний вес". Некоторые пишут, что данные витамины не подошли, но для себя я не нашла в них недостатков, а только достоинства. Цена средняя и не более 400 руб. в Москве. Ну и конечно из огромного ассортимента витаминов, представленных на сегодня эти вполне достойны занимать место у меня на полочке ;-)...