Книга Аланны Коллен написана в форме интересного рассказа с научной точки зрения и подхода.
ЦЕЛЬ ПОКУПКИ:
Уже несколько лет я занимаюсь поисками различного рода информации о здоровье: как его поддержать, укрепить, улучшить, подлечить по необходимости и т.п.
Мое мнение, что организм способен самоисцеляться, ну вот каким образом ему в этом помочь и как он это делает, не прибегая к синтетическим препаратам - вот моя цель поиска.
Я много очень читаю и изучаю темы здоровья, и за месяц до покупки этой книги я купила и прочитала книгу " Внутрення история. Очаровательный кишечник" Джулия Эндерс , об этой книги я напишу отдельно отзыв.
Ну, она была началом для дальнейшего изучения нашего микромира и как раз она побудила меня на покупку книги Аллана Коллен " 10% Human. Как микробы управляют людьми."
МЕСТО ПОКУПКИ: книжный онлайн-магазин ЛитРес.
Я купила ее в электронном формате, потому что мне так удобнее и практичнее читать ее где бы я не находилась.
Покупая в электронном формате книгу на сайте , вы в любом месте, с любого девайса можете зайти на сайт в свой личный кабинет и читать купленную книгу. Ну, конечно при наличии интернета.
Тем более удобно, что не нужно возить бумажный вариант книги с собой - это ведь все таки дополнительный вес. Плюс, вы не боитесь ее потерять, испачкать и она не занимает у вас место в доме.
Хотя на будущее я планирую все же приобрести печатный вариант книги в домашнюю библиотеку.
Ну, вот к сожалению из-за того, что книга в электронном формате, я не смогу сделать фото ее.
Зато постараюсь передать сам " колорит" книги.
ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ :
Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода на русский: 2018 г.
Дата написания: 2015 г.
Обьем: 460 страниц 7 иллюстраций
Книга имеет научный подход и личное исследовании состоянии здоровья автора после заболевания, длительного лечения, ухудшения самочувствия и поиски выхода из этого состояния...
ОБ АВТОРЕ:
Алана Коллен - писатель и популяризатор науки, доктор наук по специальности " эволюционная биология". Окончила в Лондоне Имперский колледж. Постоянный автор Sunday Times Magazine, автор многочисленных публикаций о дикой природе. Выступает на радио и телевидении. Живет в Бедфордшире.
Книга содержит описание множества экспериментов, наблюдений, опытов проведенных над животными и людьми.
Сотни, а где-то и тысячи доказательств, каким образом, например, антибиотикотерапия влияет на наше здоровье, а если точнее то на наш микромир.
Приводятся примеры реальных людей с причинами и следствиями их болезней или плохого самочувствия .
Параллельно автор предоставляет научные доказательства или в следствии прочитанной информации читатель сам логично делает выводы и к нему приходит ясное понимание реальной картины здоровья как вне, так и внутри самоорганизованной, умной системы нашего организма.
Книга, хоть и написана с использованием многих медицинских терминов и научного подхода - все равно читается очень легко и непринуждённо . Лично мне очень сложно было оторваться от нее.
Я книгу читала две недели ( она содержит довольно много страниц) бывало даже рано утром встаешь, чтобы быстренько прочитать хоть чуточку.
Это, конечно , не художественный роман, где можно перепрыгнуть во время чтения через пару строк или где-то просто пробежать глазами и все будет понятно. Здесь каждое предложение, как по мне , на вес " золота" .
Очень ярко и четко затрагиваются темы детей-аутистов,
цитата из книги:
...в 2004 году аутистом был уже каждый 125-й, в 2006-м каждый 110-й, а к 2008 году - каждый 88-й ребенок. При последнем пересчете в 2010 году аутизмом был болен каждый 68-й ребенок. Таким образом, за последние 10 лет число аутистов выросло более чем вдвое. Если представить эти цифры на графике, получится очень тревожная картина: по всем признакам эта кривая будет и дальше ползти вверх.
сахарный диабет, ожирение, рассеянный склероз, аллергии, аутоиммунные заболевания, заболевания психологического типа...
цитата из книги:
Мозг - вероятно, в силу его особой роли в нашем самосознании и ощущений свободы воли,- не привлекал к себе внимания микробиологов вплоть до конца ХХ века. На рубеже столетий ученые обнаружили связь ряда микробов с психическими заболеваниями ....
Почему глютен, лактоза и козеин - мы считаем нашими "врагами"?
Автор книги часто наводит много примеров, использует названия, года, имена и потом по ходу написания книги к ним возвращается.
Поэтому, если что-то " перепрыгнуть" , упустить из виду, то потом будет тяжело понять о чем или о ком идет речь и что же эти сокращенные абривиатуры в тексте означают.
Я догадывалась, о важности микромира внутри нас, а теперь он для меня стал особенно ценным и еще более интересным.
Я только сейчас начала понимать, почему в последнее время встречала много информации о " втором мозге".
КОМУ ПОЛЕЗНА ЭТА КНИГА: всем тем кому не безразлично его здоровье и здоровье родных и близких ему людей, а может даже всего мира.
Особенно, важно я считаю, прочитать эту книгу будущим родителям, для понимания как вырастить ( или хотяб попытаться) здоровое будущее поколение.
СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ:
Пролог. Исцеление
Введение. Остальные 90%.
Глава 1. Болезни 21 века.
Глава 2. Все болезни начинаются в кишечнике.
Глава 3. Контроль над сознанием.
Глава 4. Микроб- эгоист.
Глава 5. Война микробов.
Глава 6. Мы - то, что едят они.
Глава 7. С первого вдоха.
Глава 8. Возвращение микробов.
Заключение. Здоровье 21 века.
Общественные изменения.
Личные изменения .
Эпилог. Человек на 100%.
Список источников.
Благодарности.
Я в восторге от прочитанной книги. Отзыв о книги пыталась написать так, чтобы вы не потеряли интригу, поэтому, он очень поверхностный и не содержит в себе самого сюжета.
Книгу рекомендую - она содержит много полезной информации для современного человека заботащегося о своем здоровье.
РЕКОМЕНДАЦИЯ: прежде чем ее покупать, а вдруг это что-то не ваше? Я советую почитать бесплатный фрагмент книги, его легко можно найти на сайте, а дальше уже решите, стоит покупать или нет.
Приятного чтения и пусть ваш внутренний мир будет прекрасен!
Благодарю за то, что посетили эту страницу!
