Этот массажер очень хотел муж, для того, чтобы разбивать «забитые» мышцы после тренировок. И я сделала ему подарок на один из его праздников, его хотелку - перкуссионный массажер.
Как оказалось, подарок я сделала больше себе.
Поначалу я его вообще не поняла, наверно пользовалась неправильно. Но теперь то знаю все его возможности и особенности и смотрю совершенно по другому.
• Стоимость мне обошлась примерно в 10 тысяч рублей. Точнее уже не помню, так как покупала года полтора назад. И покупала я его на Озоне.
Сейчас уже видела их дешевле. Можно купить в пределах 7000 рублей.
• Массажер пришел мне упакованный в две отдельных картонных коробки - в одном массажер с насадками, а зарядное к нему в отдельной.
В комплекте идет вот такая сумка-чемоданчик. Очень удобная, каркасная, держит форму. В ней удобно не только хранить, но и перевозить массажер.
В него помещается все, и зарядная станция в том числе.
• Комплектация
В комплекте идет:
- сумка
- зарядная станция
- сам массажер, ну или его основная часть
- 4 разных насадки
- инструкция
- блок питания
Блок с китайской вилкой, и адаптера под европейскую не было. Пришлось покупать отдельно.
А инструкция полностью на китайском.
Там есть детальная разбивка по группам мышц. Уверена, что очень полезная информация, но не разобрать никак. Не хватает адаптированной для русскоязычных инструкции.
И вот это все компактно помещается в футляр-чемодан.
Особенно, если нужно скрыть от посторонних глаз.
У меня массажер стоит прям на прикроватной тумбочке. И однажды вышла неловкая ситуация, когда гости подумали, что это какая то моя «игрушка». И только потом уже признались, когда я рассказывала им про свой новый массажер.
• Дизайн очень лаконичный и простой, в графитовом матовом цвете.
А по своей форме напоминает ну точно перфоратор. Да, в принципе, и действует похоже.
Компактно размещается на подставке и не занимает много места.
В подставку вставляются и все насадки. В специальные отверстия.
Это очень удобно, всегда все под рукой, и не нужно искать насадки. Достаются тоже удобно, легко вытаскиваются из ячеек.
• Функционал
Насадки вставляются в специальное отверстие на массажере. И сделать это легко. Вставляю и легонько надавливаю, и насадка на своем месте.
Достается чуть сложнее, нужно приложить усилие, чтобы выдернуть.
И вот массажер уже с насадкой. По секрету, с моей любимой насадкой.
Включается с помощью кнопки в верхней части. И тут удобно то, что достаточно нажать кнопку один раз и не удерживать, массажер уже работает без моего воздействия.
Чтобы включить, кнопку нужно зажать и немного удержать. А дальше, последующими короткими нажатиями переключаются скорости и режимы.
В нижней части ручки световые индикаторы уровня заряда.
А вот ручка достаточно объемная. Мои пальцы едва смыкаются вокруг нее, поэтому держать мне не очень удобно. Зато не скользит, и это уже хорошо.
• Режимы
Всего у массажера 3 скорости и 2 режима вибрации. Каждый из них отмечен на панели вокруг кнопки переключения.
Я, в основном, пользуюсь на первой скорости или вибрационном режиме. Редко включаю вторую скорость, а вот третья для меня слишком жесткая. Это скорость моего мужа, чтобы сделать из его мышц отбивную.
• Насадки
В комплекте их всего 4.
И вот эта, моя любимая. По ощущениям как массаж пальцами. Я практически только ее и использую для всего.
Вторую насадку я вообще не могу понять. С ней ощущается просто долбеж плоским предметом. И кроме ударов больше никаких ощущений.
Вот эта насадка, любимица мужа. Ней он разбивает закаменелые мышцы. Она воздействует как настоящий отбойный молоток, лупит так, что мало не покажется. Для меня слишком жесткая.
И последняя, подходит хорошо для точечного воздействия на небольшую площадь. Ней я тоже иногда пользуюсь, когда хочу более интенсивный массаж.
• Виды массажа
вибрационный, перкуссионный, лимфодренажный
Самым непонятным для меня был перкуссионный. Оказывается это и есть аппаратный массаж, основанный на ударах.
Вот ударов тут хватает, это да. Долбит он знатно.
Я предпочитаю вибрационный или лимфодренаж. Особенно частенько практиковала оба вида, когда была в процессе похудения. Делала лимфодренаж на животе и ногах.
Удерживая немного под углом, чтобы не отбить себе внутренние органы.
На ногах даже по фото видно, как идет вибрация.
Неплохо, кстати, помогает разогнать застой лимфы и жидкости. У меня с ним улучшаются результаты похудения в сантиментрах. Хорошо помог разогнать застой в области талии. Именно в этой зоне у меня была какая то застойная прослойка.
• Зоны массажа
спина, плечи, ноги, бедра, поясница, живот, тело, лодыжки, голени, талия, ягодицы, пресс, руки
Особенно аккуратно я делаю на области живота, потому что пресс у меня слабенький, и не хотелось бы отбить себе что то внутри.
А вот по ногам можно и интенсивнее. Но немного под углом, и контролируя нажим насадки, она хоть и с прорезиненным наконечником, но бьет сильно.
Я ставлю массажер примерно таким образом, чтобы удар приходился как бы сбоку. Словно выталкивая, а не бить по прямой. Но все равно бывает, что перебарщиваю с нажимом. И потом остаются покраснения на коже.
Главное не переборщить, и не довести до синяков.
А вот в области шеи я могу поработать и на максималках. У меня остеохондроз, и тут нужно прям хорошенько разбивать отложившееся.
Разбиваю как могу. И скажу вам, что действительно помогает. Если делаю постоянно с перерывами, то перестаю чувствовать боль, хруст в шее и ощущение осыпающегося песка.
Люблю пройтись и по верхней части спины. Это расслабляет полностью плечевой пояс.
ЧТО ВАЖНО!!!
Не советую направлять массажер прямо на кость. Это реально больно и вряд ли полезно. Работать нужно по мышцам.
И, как я уже говорила, немного под углом.
Поначалу я неправильно делала, лупила по костям, и прямо. И считала, что массажер полная фигня. Но потом разобралась, приловчилась. И теперь очень даже его люблю.
По костям могу пройтись только на своей остеохондрозной шее. Вот там нужно действительно разбивать.
• Мои впечатления и мнение
Массажер действительно классный, с ним можно добиться хороших результатов в разгоне лимфы, разбить остеохондроз, и забитые мышцы тоже хорошо размять. Но на мышцах, если хорошо поработать, можно получить выброс хорошей дозы молочной кислоты, будут болеть. Поэтому тоже без фанатизма.
Из недостатков могу выделить то, что не всегда и не на всех зонах удобно делать массаж самому себе. К массажеру желательно иметь еще партнера) Мы с мужем делаем массаж друг другу.
Вибрация и толчки для моей руки не так легко переносятся, пока держу рукоять делая массаж. У мужа крепче хват, ему проще.
И самый основной недостаток - аккумулятор держит заряд совсем недолго. Минут 20 максимум. Хотелось бы больше. А до полного заряда нужно ждать 2-3 часа.
Но, в целом, я довольна приобретением. Крутая штука, если использовать правильно и приловчиться.
Здесь можно прочитать другие мои отзывы, пройдя по ссылкам:
Беспроводные наушники Xiaomi
