Быстрый легкий завтрак с минимум калорий, но максимальной питательностью, такое возможно? Как не странно, но да.
А хрустящих отрубях я знаю давно, но в основном употребляла их с кефиром и на перекус. Сейчас по рекомендации своего врача я кушаю три раза в день. Это необходимо для поддержания в норме инсулина, но это уже совсем другая история.
Для меня важно чтобы завтрак был не сильно калорийное, но его питательности и насыщаемости хватало бы до обеда.
Поэтому я с удовольствием употребляю отруби пшеничные с кальцием и яблоком Доктор Нутришин.
Продаются они в аптеке
Масса: 200 гр
Цена: 105 руб
Страна: РОССИЯ
Производитель: БИОКОР
Одной упаковке мне хватает на 5-6 дней, то есть в среднем по 35 грамм на прием.
Я заливаю хлопья растительным молоком чаще всего это овсяная или кокосовая. Хлопья быстро впитывает молоко и становится более сладкими. Мне нравится такой быстрый и лёгкий готовый завтрак.
Хлопья в сухом виде хрустящие и похоже на хлебцы с приятным тонким ароматом зелёного яблока. Можно сказать что вкус хлопьев практически нейтральный они не совсем пресная имеет немножко солоноватый и привкус.
Есть один минус в этих хлопьях, это же и их плюс. В желудке они увеличиваются в объеме впитывает в себя воду, но если вы пьете мало воды то запоров не избежать.
Если решились употреблять отруби в пищу то будьте готовы пить больше воды избежание трудностей. Хлопьями я довольна вкус, цена и качество мне нравится.
Обычно за завтраком я употребляю ещё сладкие фрукты и такого завтра ко мне хватает на 4-6 часов. Я не испытываю голода и не передаю.
Рекомендую.
