На что только люди не пойдут, ради того, что бы похудеть. Выдумывайте диет, кефиры, огурцы. Ну ради бога, если вам насрать на здоровье - то вперёд. Кефир и огурцы вам в руки.
А читая комментарии, вообще складывается ощущение, что люди готовы проглотить любую диету , который содержит слова "похудеть" и "быстро"
Когда-то я тоже хотел скинуть пару лишних кг, и так что бы быстро. Тогда я ещё не знал как это работает, и не понимал в питании ничерта ) это одна из "диет" которую я пробовал.
- огурцы и кефир не обладают жиросжигающим свойством
- На второй день я имел дискомфорт в желудке и режущие боли внизу живота
- На третий день весы хоть и показали -1.5 кг, но это была только вода.
- Через два дня после этой диеты в организм волы вернулось больше, чем вышло. В итоге я выглядел заплывшим.
"потерянные килограммы" того не стоят.
Да, кавычки. Потому что это не жир. Вам обещают Минус 1кг в день. Вы только задумайтесь? Поверьте, гораздо полезнее будет совсем не кушать. Правильная подготовка к голоданию, 24-48 часов , и правильный выход - творят чудеса. Не только в плане веса, но и для здоровья (тут уже биохимия).
Призываю вас, не насилуйте свой организм этими "диетами".
Заходите в Гугл, и ищите "интервальное голодание". Изучите эту тему, И будем вам счастье
