Концентрат черники BlueRich — отличный источник полезного антиоксиданта под названием антоциан. Дополнение рациона антоцианом способствует поддержке здоровья в целом.
Поискала информацию про антоциан на сайте с исследованиями. Любопытные данные:
Экспериментально подтверждено, что антоцианы обладают антиоксидантными, противовоспалительными, гипогликемическими, антимутагенными, антидиабетическими, противораковыми, нейропротекторными свойствами, а также полезны для здоровья глаз.
Но
По некоторым данным, наблюдаемые эффекты объясняются не антоцианами, а их метаболитами, которые, благодаря своей высокой биодоступности, могут быть более биологически активными, чем исходные соединения.
Где ещё можно встретить антоцианы?
Ягоды бузины, рябины черноплодной, граната и черники
Не содержит искусственных красителей, консервантов и подсластителей; Никаких молочных продуктов, крахмала, сахара, пшеницы, глютена, дрожжей, сои, кукурузы, яиц, рыбы, моллюсков, соли, орехов и ГМО.
Внутри была фольга, в качестве контроля первого вскрытия.
Капсула плотная, даже толще, чем у омеги. Содержимое нейтральное на вкус. Смесь льняного масла с подсолнечником, ягоды особо не чувствуется, если только отдалённо.
Льняное масло быстро прогоркает даже в холодильнике. Поэтому лучше переодически раз в несколько недель пробовать содержимое на вкус.
Я принимала добавку BlueRich для поддержки зрения и в качестве антиоксиданта, потому что пью омегу.
Добавление антиоксидантов, таких как витамин Е или коэнзим Q10, может помочь предотвратить окисление жирных кислот. Также можно добавить антиоксидантные специи, такие как куркума или имбирь.
До этого принимала коэнзим в добавке, остальное брала с пищей – оливковое масло ежедневно, специи.
Результат
Действие, как антиоксиданта, проверить не могу (есть в кдл анализ крови на оксидативный стресс, но стоит в районе 18 тысяч). Но, как добавка влияет на состояние глаз за курс могу сказать – есть накопительный эффект. Последний год я много училась, проходила тесты за компьютером, плюс я много читаю, глаза устают. Спустя 2 недели глаза перестали уставать, можно было обходиться без капель. После окончания курса, эффект сохранялся ещё несколько недель.
Вот, собственно, и весь эффект. Ничего больше не заметила). Лютеин с зеаксантином мне нравится больше. Эффект от использования длится зрительно дольше.
В итоге?
Хотелось бы, более стойкий накопительный эффект. С питанием антоцианы должны поступать ежедневно, чтобы не было необходимости пропивать добавку. Также увлажняющие капли в совокупности значительно уменьшаются усталость глаз)
У покупке рекомендую, если предстоит тяжёлая зрительная нагрузка накануне в качестве поддержки.
