Добавки клюквы я покупаю на протяжении 3-4 лет, и это один из немногих растительных экстрактов, который на мне работает лучше лекарств. Я пробовала варианты нескольких производителей с iherb, и в этот раз заказала самый популярный - CranRich от уже проверенного бренда Natural Factors. Сегодня хочу поделиться впечатлениями от 5-недельного курса.
Natural Factors CranRich
Производитель ▪️ Natural Factors (США).
Цена ▪️ $9.36 за 90 капсул. Я покупала со скидкой примерно за 5 долларов.
Где купить ▪️ На iherb.
Упаковка ▪️ Типичная для бренда пластиковая банка, удобная и легкая. Защиты была надёжной.
Строк годности всегда указан на донышке упаковки и на сайте в момент заказа. Ко мне приехал свежий товар.
Производитель немного непонятно объясняет, сколько же "клюквы" в одной капсуле. Понятно, что там 500 мг концентрата, но что это значит? Учитывая соотношение 36:1, 1 капсула содержит 18000 мг клюквы, то есть 18 грамм клюквы. Простыми словами, 2 капсулы добавки будут равны небольшому стакану клюквенного сока без добавления сахара.
То есть, если есть возможность есть свежие или замороженные ягоды, потребности в такой добавке нет.
♦️ Чем полезна клюква?
Для начала стоит взять во внимание, какие полезные вещества содержит эта ягода:
Лимонная, бензоевая, яблочная, хинная, олеановая кислоты, а также в незначительных концентрациях щавелевая и янтарная кислоты;
Витамины. Особенно она богата витамином С;
Биофлавоноиды;
Бетаин;
Макроэлементы и макроэлементы.
Клюква обладает таким действием на организм:
противовоспалительное;
антибактериальное;
замедляющее процессы старения;
антиоксидантное, выводит свободные радикалы;
препятствует развитию атеросклероза;
обеспечивает организм витаминами и микроэлементами;
тонизирует, восстанавливает силы;
жаропонижающее;
бактерицидное;
повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Как принимать?
Принимать по 1 капсуле 1–3 раза в день.
Можно принимать с едой и без, главное - запивать достаточным количеством воды.
♦️ Опыт применения и результаты ♦️
После Нового года у нас резко похолодало, я немного не уберегла себя и совсем скоро ощутила все признаки цистита. Анализы не показали серьезной проблемы, но боль при мочеиспускании меня очень тревожила. Я тогда прошла курс обычных противомикробных препаратов, а также дополнительно заказала клюкву. Через 10 дней баночка уже была у меня.
В период, когда я замечала у себя дискомфортное состояние мочеполовой системы, я принимала добавку утром и вечером, запивая большим количеством воды. Витамин С и пробиотики усиливают эффект. Далее перешла на 1 капсулу в сутки, принимала вечером перед сном.
А теперь хочется отдельно поговорить об этой добавки.
Капсула ▪️ Небольшая, ровная, прозрачная, видно розовый порошок клюквы с примесями рисового порошка.
Запах ▪️ Не заметила.
Вкус ▪️ Я раскусывала капсулу - содержимое кисленькое, но и чувствуется мука. Чай из наполняемого не сделаешь.
Natural Factors CranRich Клюква
О всех методах борьбы с циститом я уже писала в отдельном отзыве. Цель этого текста - рассказать конкретно об этом варианте клюквы в формате капсул.
Сказу же скажу, он точно стоит покупки. С начала февраля у меня то и дело появлялся дискомфорт при мочеиспускании. Во второй половине месяца я начала прием CranRich, и первые результаты стали заметны спустя неделю приема - неприятные состояния полностью прошли.
Все было бы слишком просто, но я знала, что расслабляться не стоит. К счастью, даже принимая клюкву по 1 капсуле в сутки, цистит меня больше не тревожил. Все вернулось в прежнее состояние.
Мне кажется, что добавка клюквы от Natural Factors все же немного лучше других вариантов (я не покупаю слишком дорогие, типа Solagar, так как по другим БАДам разницы не заметила). Хотя даже бюджетные 21st Century или Mason Natural работают хорошо.
Вместе с клюквой полезно принимать также витамин С (я брала аптечную аскорбинку) и пробиотики. Запивать добавку нужно водой или чем-то несладким, обычно я пила её перед сном, чтобы, так сказать, вещества из состава ягоды подольше оставались в мочевом пузыре.
Сложно оценить эффект клюквы на общее состояние организма, так как я принимаю и другие БАДы. Но это уже не первый раз, когда я вижу потрясающий положительный эффект именно на состояние женского здоровья. Лекарства часто оставляют какие-то незначительные негативные последствия, особенно антибиотики, а клюква немного сглаживает и усиливает их положительный эффект.
Лучше всего принимать клюкву в качестве профилактики - тогда цистит вообще не тревожит. Проверено неоднократно.
Побочных эффектов от приема у меня не было (как и от любой другой добавки клюквы). При этом, если у Вас гастрит или язва, стоит быть аккуратней.
Natural Factors CranRich Клюква отзывы
♦️ Вывод ▪️ Эффективная добавка клюквы в удобном для приема формате. Отличная профилактика цистита, полезна для здоровья мочеполовой системы. Немного лучше других вариантов, хотя на моем опыте все БАДы с клюквой работали хорошо.
Очень люблю клюквенные или брусничные морсы для лечения ОРВИ и при пиелонефрите пила, надо заказать такую добавку. Почему-то даже не думала, что она есть на айхерб
