Периодически принимаю карнитин, но не только потому что это жиросжигатель, а еще и потому, что это очень хороший энергетик, а так же средство, которое помогает некоторым функциям организма действовать бесперебойно. Процесс жиросжигания с ним происходит весьма интересно - он сжигает жир и трансформирует его в энергию. Вы худеете и при этом вы наполнены выделяемой энергией. Конечно, сидеть на Л-карнитине и ничего не делать нельзя, так как нергию надо расходовать. Именно потому это вещество так популярно среди спортсменов, особенно в период сушки - похудение и энергия очень нужны для тренировок.
Кроме того, данное вещество показано для людей, которые заняты не только физическим трудом или в спорте, но и занимаются тяжелой умственной деятельностью, он стимуллирует работоспособность, помогает даже мужской функции, показан в некоторых дозировках детям для улучшения когнитивных функций, помогает при восстановлении после болезней, полезен для работы сердца. Да, о нем я знаю многое, это моя любимая добавка. Ее принимает мой ребенок (в составе препарата с карнитином для детей), его принимат моя бабушка от старческой немощи, принимает супруг (ему давно худеть надо и работает он интеллектуально), его принимаю я, так как ежедневно хожу в спортзал.
Вот недавно купила препарат под названием Bbb L-Карнитин 3000. Тот же карнитин, но расчитан для людей, которые именно занимаются спортом. Почему этот? Цена мне показалась приемлемой - 504 рубля за пол литра. При том, что принимать за один раз его надо по 4.4 грамма (пол колпачка, которым он завинчивается) хватит его надолго. В день, когда тренировка отсутствует, нужно пить по 2 дозы - утром и днем после еды. При тренировках количество следует увеличить и неприменно принимать перед тренькой примерно за пол часа.
Для меня недостаток - не совместим с кофе и алкоголем. Ну алкоголь я не пью, но я ядреный кофеман. У меня гипотония, а потому без кофе я похожа на зомби. Конечно, кофе и карнитин стимуллируют организм, обя являются энергетиками, но я вам скажу, что если я запью кофе карнитином, то, возможно, только проснусь... Зима для меня - сонное время, а потому не могу отказаться ни от кофе, ни от добавки, собственно, потому ее и принимаю.
Побочные действия от нее отсутствуют. Конечно, я не злоупотребляю им, но чувствую все же себя живее чем без него.
На вкус это кисленькая водичка, даже не сироп. Пахнет лимоном, как и заявлено производителем, на вкус и напоминает слегка разбавленный лимонный сок. Но! Указано, что в составе есть заменитель сахара. Честно - не сладко совсем.
Рекомендуется разводить водой, но я этого не делаю. Налила в колпачок, выпила и вуаля. Не противно, можно сказать, освежающе.
В общем, достаточно не плохой карнитинчик. Дозировка хорошая, рассчитана на взрослых спортсменов, хоть и без лишней вычурности.
Кстати, написано, что в составе нет калорий, но на упаковке указано 1,1 кКал, но это совершенно не критично.
