Я сова и утром я медленно восстаю. Пока всякие жаворонки с радостными "Йухухуху! Новый день настал" кукарекают под окном, мы с семьей траурно плетемся на кухню. Естественно, моя дочь такая же совешка как я. Я всерьез думала, что книга играем в йогу утром. Легко просыпаемся. Лорена Паджалунга (издательство МИФ) изменит нашу жизнь и поможет легко проспаться, заменит гадкую зарядку, да и вообще привнесет в нашу неспортивную жизнь какие-то новые грани.
Цена стоит она в разных ИМ примерно одинаково около 1000 рублей.
Стоимостьстрашная, учитывая, что в серии аж три книги.
Вот они:
играем в йогу;
играем в йогу утром;
играем в йогу вечером.
Я, конечно, все их скупила.
Обложка твердая, сами издания не очень толстенькие. Храню я их троечкой.
Форзац украшен животными занимающимися йогой. Они так и манят слиться с природой как они.
Шрифт крупный, язык максимально понятный для восприятия. Сначала идет длинное вступление, затем иллюстрации показывающие этапы упражнения.
Иллюстрации очень душевные. Они сочные, запоминающиеся и продуманные. А пухленькие малыши на них которые повторяющие позы за какими-нибудь зверюшками вызывают во мне бурю умиления.
Врываемся в йогу как в последний вагон...
У вас всегда получается правильно выполнять упражнения по схематичным инструкциям? У меня нет. Поэтому я всегда выбирая между занятиями дома выбираю тренера.
Сколько растяжений, травм получено от неправильно выполнения. Сколько замечаний от гуру можно получить придя в зал после самостоятельных занятий... Ведь может оказаться, что простейшие вещи годами выполнялись неправильно.
Книга Играем в йогу утром. Легко просыпаемся не та вещь которую можно дать ребенку для самостоятельного изучения. Я думаю, что к ней должен прилагаться йог.
Хотя при чтении создается ощущение обманчивой простоты, читаешь и думаешь, да это ж все очень легко!
Реакция ребенка.
Как я и думала, сначала покупка принесла неимоверный восторг. Моя дочка так восхитилась, что даже не дождалась меня с работы. распаковала все три штучки, похитила и унесла к себе в наскоро сооруженный фитнес уголок.
Она разложила коврик из ИКЕИ для занятий и казалось бы, подготовилась целиком и полностью к единению с природой и своим телом.
Придя с работы я нашла её в луже слез. А книжку пришлось отнимать и прятать в самый дальний уголок шкафа.
Как же получилось, что вместо релаксации и медитативных практик мы получили истерику, злость на книгу и непонимание?
Книга Играем в йогу утром МИФ отзывы
Йога - это же не выполнение норм ГТО. Она просто определенный настрой, медитативное состояние, правильное дыхание.
Моя дочка восприняла её как вызов. Поэтому последовательно начала выполнять все упражнения без передышки. Я застала её ровнехонько после многочисленных попыток воссоздать позу петуха.
Наша поза утром - полураздавленная цивета на обочине дороги притворяющаяся, что с кофем из нее выпали последние намеки на жизнь. Какая куккутасана? Пусть петух на ней сам стоит.
Я понимаю позу шакти-дождик или какие-то расслабляющие потягушки. Но как вошла в сборник поза для которой требуются годы тренировок я не знаю? Многие взрослые смогут не просто ее принять, но и расслабиться, получить удовольствие?
Книга Играем в йогу утром из тех книг которые сначала нужно читать родителям. В идеале вы сами практикуете йогу, готовитесь к занятиям и имеете соответствующую подготовку.
А читать её нужно не последовательно выполняя асану за асаной, а от корки для корки и уже потом презентовать её малышу следя за тем чтобы техника была правильной и удалось добиться расслабления, правильного дыхания.
Ведь если нет, то разочарование ждет всех.
Из меня получилась никакая Йожка. Поэтому я предпочитаю офлайн занятия и уверена, что вот так освоить это учение просто по детской книжке невозможно.
