Пью его три месяца. Результат никакой. Не хуже, не лучше. Думаю на другие перейти витамины. Волосы от природы плохие. Гуще не стали, все такие же тонкие, жирные. Ногти нормальные, ломаются с такой же частотой, ямки и бороздки остались. Я бы даже сказала, что от простого творога, если его есть каждый день, лучше эффект. Проблемы с кожей лица так и остались: комбинированная, воспаленная, жирный блеск и сухость.Разве что кожа на локтях мягче стала (ну это если позитив какой-нибудь искать). Ну и морально себя подбадриваю, мол эффект даст о себе знать позже. Может просто состав мне не подходит?
Из минусов - у меня до них дипрессии вообще никогда не было! А тут пришлось испытать во всей красе. На фоне депресняка есть меньше не стала, зато ноги на пробежку не шли никак! Какая-то обессиленность и угнетение наволились...
