Сегодня хочу поделиться мнением о витаминах, которые стали для меня приятным открытием и регулярно меня выручают.
Всё хорошо знают о пользе витамина С именно для иммунитета, вот и я обычно принимаю его в первую очередь в сезон простуд для профилактики и в составе комплексного лечения орви. Ранее я особо не заморачивалась, отдавая предпочтения формату аптечных шипучих таблеток, тк не сильно вникал в тему, и поэтому просто не видела смысла переплачивать. Бады и витамины это вообще вещь такая, нередко с субъективным восприятием эффекта, основывающимся на самоощущениях и самоубеждении,т.е формально увидеть его можно далеко не всегда. В целом, наверное, так бы и продолжалось дальше до тех пор, пока не приболел супруг, а случилось это аккурат после моего обострения гастрита. И хотя на мой гастрит вне состояния обострения эти таблетки никак особо не влияли, пить их сразу после него я все же не стала, тк ощущения и без того были слегка неприятные, поэтому решила поискать какой-то более бозопасный витамин С в обычных таблетках для нас обоих. По совету родственницы, которая разбирается в бадах куда больше, чем я, приобрела данный витамин С американского производства. Сама она хорошо о нем отзывалась, но заказывала она его в свое время на айхерб, а для меня это был не вариант, как минимум из-за сложностей с заказом, да и ждать доставку не было лишнего времени. И хотя покупать на наших маркетплейсах было страшновато (предложений на момент покупки было достаточно много, но отзывов либо по нулям, либо единицы), да и пришлось переплатить, но я все же заказала данные витамины на яндекс-маркете.
При первом заказе упаковка Ester-C от Anmerican Health в 90 шт дозировкой по 500 мг обошлась мне примерно в 1800 рублей. На момент покупки это не самая низкая цена из предоставленных, просто доставка была наиболее быстрой. Сейчас можно найти и подешевле.
Коробки не было, но крышка была надежно защищена от вскрытия, на горлышке так же имелась защитная мембрана. Сама баночка сделана из затемненного пластика, крышка - удобная. Единственное, у кого есть дети, банку нужно убирать подальше, тк механизм открывания не имеет защиты от детей.
На упаковка имеется достаточное количество информации, но естественно, вся она на английском.
другие ингредиенты: растительная целлюлоза, силикат кальция, растительная стеариновая кислота, растительный стеарат магния, натуральная глазурь из пальмового листа.
Именно за счёт состава и кислотности, такая форма витамина С должна быть более щадящей к ЖКТ.
Ester-C — это революционный состав витамина С, содержащий метаболиты природного происхождения. Метаболиты способствуют усвоению витамина С лейкоцитами, которые являются важной составляющей иммунной системы организма. Водная технология, положенная в основу процесса производства Ester-C нейтрализует pH, благодаря чему он становится некислым и мягко действует на желудок. Суточная доза препарата Ester-C (1000 мг) обеспечивает надежную поддержку иммунной системы и мощную антиоксидантную поддержку. Цитрусовые биофлавоноиды, добавленные в препарат, помогут организму лучше усваивать и использовать витамин С.
Производитель особо делает упор на то, что таблетки являются вегетерианскими:
Не содержит глютена, дрожжей, пшеницы, молока и молочных продуктов, лактозы, сои, яиц, кукурузы, грейпфрута, сахара, крахмала, консервантов, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, натрия.
Сами таблетки довольно крупные, но для меня не критично, хотя кому-то, возможно, придётся их разламывать для приемс. Без запаха и без вкуса.
Производитель рекомендует принимать их по 1 таблетке 2 раза в день во время приёма пищи (просто напоминаю, что из-за бодрящего эффекта витамин лучше не пить в вечернее время). Итого получается довольно немаленькая суточная дозировка 1000 мг (при суточной потребности для взрослого человека в 100 мг).
Мой опыт приёма и впечатления:
Сразу скажу, что я не сторонник длительного приёма данных витаминов (по крайней мере без подтвержденного анализами выявленного дефицита) , да ещё и в такой не малой дозировке. Поэтому я предпочитаю принимать по ситуации, ограниченное количество времени . Чаще всего пью их в следующих случаях:
Во-первых, для лечения и профилактики орви. Пьём на пару с супругом, когда болем оба или кто-то один. Лично мне 7-10(а мужу нередко и вовсе 5) дней приёма в полной дозировке для поддержания иммунитета на этот случай вполне достаточно. В этом отношении витамины зарекомендовали себя хорошо - заразиться становится сложнее, болезнь протекает легче и выздоровление наступает быстрее. Самочувствие в целом более бодрое.
Во-вторых, для укрепления сосудов. У меня они в принципе слабые, да плюс ещё наследственная склонность к варикозу,так что иногда случаются небольшие мини-обострения, на которые влияет погода, недосып, длительное сидение, нагрузки и тд. При этом могут лопаться сосуды и на ногах появляются небольшие синяки. Поэтому,будучи в курсе о том, что витамин С укрепляет сосуды и вены, как-то в момент такого вот обострения решила попить данные витамины. К моему удивлению, синяки прошли быстрее, чем обычно,да и ногам, в целом стало как-то полегче.
Этим же пунктом, коли разговор идёт о сосудах, хочу упомянуть ещё один приятный бонус - изредка при чистке зубов у меня кровоточат десны, но на время приёма easter-c этого, на удивление, не случалось ни разу.
К слову, тут должна сказать ещё об одном моменте - некоторые утверждают, что витамин С при этом может сгущать кровь, но я лично за время приёма ( опять же не больше пары недель )этого не заметила.
Ну и третий вариант приёма для меня - принимаю их после стрессовых ситуаций или при общей усталости организма, когда чувствую, что надо взбодриться и повысить уровень энергии. По состоянию пью по 1-2 таблетки в день несколько дней.
Итого, не берусь говорить про длительный приём в месяц и более, но в моем случае, при имеющейся положительном эффекте, при периодическом приёме длительностью до 2 недель, мною не было замечено ни симптомов аллергии, ни проблем с жкт, что, учитывая наличие в анамнезе и гастрита, и склонности к аллергиям (втч бывают реакции на цитрусовые), уже очень хорошо.
В свете этого данные витамины, единственным недостатком которых мне видится дороговизна, я буду рекомендовать. Единственное, лишь хочу напомнить, что длительный курс приема разумнее будет согласовать с врачом. Ну а я обязательно повторю баночку, но, думаю, уже с бОльшим количеством таблеток. Они меня отлично выручают от случая к случаю, а если врач вдруг назначит более длительный курс приёма, то я к нему буду готова.
