Добрый день!
В связи с удаленным графиком работы сбился режим сна. Засыпать получается не раньше 3х часов, просыпаться нужно к 9, что не всегда получается...
Из всех безрецептурных препаратов посоветовали триптофан белорусского производства. На данный момент цена составила 2.72 бел. Руб, чтобы в принципе дешево,но нужно учитывать факт, что упаковки хватит только на 6 применений.
Применять нужно за 20-30 мин перед предполагаемым сном и обязательно выключить свет, телефон и проч раздражающие факторы,лечь и отдыхать.
Так у меня получается заснуть,а у мужа нет, действует через раз... Видимо, все индивидуально.
Поэтому попробовать советую, небольших надежд не возлагать. Так как это не снотворное в прямом понимании.
