Привет всем! В последнее время стараюсь, есть меньше сахара. Но иногда к чаю все, же хочется чего, то сладкого. После того как мы с подругой решились на месячный «челлендж» без сахара стала внимательно читать содержание сахара в той или иной «вкусняшке». Ну и в очередной раз в поисках «безсахарной вкусняшки», коих не оказалось в магазине, набрела на продукцию французской марки «Gerblé», которые выпускают множество продуктов БЕЗ ГЛЮТЕНА и с пониженным содержанием сахара. Из множества продуктов на полке я выбрала печенье с молочным шоколадом с самым низким содержанием сахара из тех, что было представлено в магазине. Стоимость 1 евро 50 центов. Общий вес содержимого коробки 230 грамм. Печенья находятся в саше по 5 штук, что очень удобно взять с собой на перекус. Кстати в коробке 5 упаковок саше.На вкус печенья не очень сладкие, но очень вкусные, чем больше жуешь, тем больше ощущается какой-то молочно-сливочный вкус. И мелкие кусочки молочного шоколада придают еще более нежный вкус. Честно говоря, ожидала, что печенья на вкус будут пресными, не вкусными вообще. А оказались, что очень даже вкусными, к чаю идут на ура. Я за один присест съела одно саше, то есть 5 печенек. Ну и собственно о содержании сахара:
На 100 грамм продукта приходится 22 грамма сахара (449 ккал), в 1 кусочке печенья содержится 2.5 граммов сахара и соответственно на одно саше приходится 12.5 грамм сахара.
Я считаю, что это вполне нормально. Тогда как:
Всемирная организация здравоохранения советует употреблять не больше 25–50 граммов сахара в день (примерно 4–10 чайных ложек сахара) и составлять менее 10% от общей калорийности, потребляемых в день продуктов.
Не могу сказать насколько это верная информация. Но, к слову сказать, одна чайная ложка сахара равна 5-8 грамм. Кроме того печенья богаты витаминами и не содержит пальмового масла.
Никого не призываю, есть непременно меньше сахара, но если вы хотите быть здоровее и ищите альтернативу сладким перекусам, то считаю, что этот продукт идеален. Тем более,что состав натуральный. Рекомендую к покупке.
