Привет осень , ты очень грустная и не солнечная , но по своему красивая . Немного расскажу о себе . Мне 22 , я мама двоих замечательных малышей , погодок . Первые роды разрешались экстренным кесаревым сечением , вторые роды , плановым кесаревым сечением . Итак , что мы имеем : двое под боком , а тут еще и осень - зима пришла ) Было очень грустно , тягостно , настроение падало на раз - два . И здесь я задумалась , нужно бы витаминчики попить . На сегодняшний день есть большой выбор всяких разных витаминов , и как в них разобраться, и что именно нужно , конечно , было сложно . Но я начала с самого элементарного . Обычная аптека за углом , и вот у меня витамины компливит мама ... Бесполезнятина . Деньги на ветер . Не пропила и недели . Кажется от них даже хуже стало , а может и вообще ничего . Так как младший детенок на гв , взяли именно для мам . И тут расцвело личико у ребенка , поэтому сразу убрала эти витамины . Так не хотелось что-то пробовать еще . Но настроение и силы , где же их взять ? Следующие витамины Элевит , тоже в помойку . Так же цвело личико у малыша. <----- Это комплексные витамины ! С папиной подачи , до меня доперло , не хватает солнца !!! Нужен витамин д !!! Окей гугл , какой витамин д лучше всего ? Поток интернета меня занес на айхерб , там я зависла на полдня , разбираясь в составах . Очень большой выбор одного только витамина Д . По итогу , выбрала витамин Д вместе с витамином К , так как витамин Д лучше усваивается именно с витамином К . Принимала витаминки утром , после еды . Рекомендуют принимать с молочкой , но что-то мне не очень захотелось , я не стала так делать. Просто после каш запивала водой . Дозирока большая !!! 5000МЕ Для взрослых одна капсула в день . Для меня оказалось достаточно !
Вегетарианские капсулы , что тоже очень порадовало . Ребеночек мой не реагирует на этот витамин , а наоборот , начал хорошо развиваться, легче усваивать какую-то информацию 😊 Срок приема этой добавки 1,5 месяца . Капсул в баночке 60 . Мне хватило на полтора месяца . Иногда принимала через день .
Посмотрим на сами капсулы : Капсула прозрачная , с желтоватым оттенком , внутри порошок белого цвета .
Депрессия прошла , это все работа одного витамина Д3 с витамином К2. Не пожалейте денег , это приобретение того стоит ! Однозначно , буду заказывать еще !
