#Как перестать быть овцой. Ника Набокова — отзыв

Привет!🌺

Популярная психология "для чайников" долгое время меня мало привлекала и если и попадались мне книги подобного толка, то автором их был либо Карнеги, либо Курпатов (кхм, понимаю разброс серьезный). Как-то так. А все эти попсовые издания психологов- самоучек и авторов коучей в инстаграме меня вообще обходили мимо, никак не задевая даже косвенно. Но, как оказалось, всему свое время...Пришло и мое...Понять, что я овца? Не совсем. Но что-то близкое к этому термину, обидному на первый взгляд и справедливому по сути.

Автор не будет обижать вас, унижать и не дай Бог оскорблять посылами, обвинениями, клише и матерщиной. Поэтому, забегая наперед, скажу - если решили или просто есть интерес прочесть эту книгу - сделайте это. Она не пустышка и может вас кое- чему научить. Вернее, нет - подсказать направление хода мыслей и характера действий.

Немного о том, почему я решила ее заказать и прочитать.

Если вывернуть сейчас то, что у меня на душе вследствие того, что приключилось в моей спокойной, размеренной жизни, то это будет и странно, и некрасиво и излишне наверное... У меня крепкая семья, большой светлый дом...что там еще... хорошая работа, стабильная и дающая мне возможность делать многое из того, что хочется и покупать то, что требуется и даже больше. Я - меланхолик. Преданный поклонник филфака, экзистенции, трактатов Бахтина и Аверинцева. У меня была пятерка по латыни и прочитала "Будденброков" даже не в сокращении. Я плакала после "Повелителя мух" и искренне не понимала, зачем Эмма Бовари.... А вот здесь поподробнее...Да, я осуждала ее, правда было это давно и тогда я подумать не могла, что сама окажусь не в такой! Нет! Ситуации...но близкой к ней. И стоя у пропасти (у каждого свое понятие бездны, черной пучины и начала конца), меня будет держать только моя совесть и мой ангел- хранитель ( не сомневайтесь - первого может не быть, второй - точно существует, проверено). Да, я оказалась в страшном, мерзком, затягивающем капкане личных моих внутренних подсознательных хитросплетений, чувств и инстинктов, с проявлением которых я не сталкивалась до недавнего времени. Я смогла сдержать себя от того самого "начала конца", который неминуемо наступил бы, точно знаю. Но ценой чего? Ломки, как у законченного наркомана, внутренних истерик, страшной, неконтролируемой агрессии на всех, кто рядом ( и кто абсолютно беззащитен, прошу учесть), слез, боли, бессонных ночей и еще кучи всякой постыдной, истеричной персональной дряни... А почему? Потому что во мне, такой уравновешенной и благоразумной, прочно и довольно уверенно сидит та самая "овца", о которой расскажет Ника в книге. И в моем случае это овечье начало проявляется в простом и ооооочень страшном слове, о смысле которого я не задумывалась раньше. Это слово - СОЗАВИСИМОСТЬ. Оно вам знакомо? Оно подъедало вас? От близких, любимых, друзей? Вы ощущали его липкие пальцы и тяжелый взгляд? Если нет, поверьте, вы счастливый человек, а если да, если созависимость была вашей "заклятой подружкой", то дайте я вас обниму. Нам есть, о чем поплакать, но мы не будем этого делать долго и громко, потому что на это у нас нет времени. Жизнь коротка - мы это знаем, а Ника напоминает...♥️

Сразу хочу сказать о мате в книге! Ребята, я чистоплюй, тонкослезка, консерватор и морщусь, когда при мне активно матерятся. Но в этой книге реально нет хамства, грубости, мата ради мата и чего-то сверх меры в принципе. Я бы даже назвала это повествование достаточно мягким и деликатным. Ну камон, не нужно быть такими ханжами. Здесь все нецензурные слова можно сказать уместны и совсем не режут слух/зрение/чувства. Поэтому все нормально. Все. К мату не цепляемся.

Теперь только по сути книги💔

• Обложка - отличная, толстая и красочная.
• Страницы - белые, шрифт черный. Все как положено.
• Цена - 350 рублей
• Дешевле всего можно купить на "Вайлдберрис".

Прежде чем переходить к описанию книги непосредственно, хочу тезисно обозначить то, что она из себя представляет (субъективно, разумеется):

• Эта книга не столько руководство к действию, сколько исповедь автора и описание своего собственного личного жизненного опыта
• Даже если вы читаете медленно, эту книгу можно прочитать буквально за 1 день ( что я и сделала)
• Она не избавит вас от меланхоличности/ "овечности"/ созависимости, но может стать ключом к пониманию этих проблем касательно лично вас. На что-то откроет глаза. Подтолкнет. Хоть немного, но расширит кругозор. Даст понять, что в общем- то вы не одиноки и ваши проблемы не уникальны.
• Эта книга как промо издание того, что предлагает Ника - тренинги, коучи, консультации. Как толстый такой ( и весьма толковый) рекламный буклет.
• После этой книги возникает чувство скорее позитива и какой-то уверенности, чем наоборот.
• Это не пустое чтиво, и скорее всего потраченных денег вы не пожалеете.

Теперь о книге.

"Избавление от страдашек шаг за шагом"

Помним, от "страдашек" автор вас не избавит, но может немного дать понять, откуда "ноги растут".

В книге три части, которые в свою очередь состоят из подчастей примерно на страницу- две. Здесь вам расскажут и о самооценке, и о страхах, и о поисках смысла жизни, а также о друзьях, любви и абьюзерах...

Написано все довольно толково.

Есть много умных мыслей, утверждений, причем простых и банальных, но так часто игнорируемых.

Автор не столько учит, сколько делится своим опытом и напоминает то, что вы и так может быть раньше знали, но запамятовали.

Автор не давлеет, не поучает, не унижает. Если есть мат, то только от того, что обычными словами автор, быть может, не может точно передать суть. Но мне нецензурная лексика не мешала читать, воспринимать, размышлять, хотя я в жизни стараюсь не выражаться и матерщина мне в целом в речи скорее неприятна, чем наоборот.

Автор рассказывает о своих ошибках, о боли утрат.

О смерти родителей. Эта тема красной нитью проходит через всю книгу и даже сквозь текст и строки чувствуется, что "еще болит", что автор еще не смирился - только пытается это сделать. Вообще Ника - молодец...Так хочется сказать и по ходу чтения и в итоге...

Меня же более всего волновала и интересовала часть третья, где речь идет об отношениях, зависимости/ созависимости и одиночестве. В моем случае это одиночество среди людей, в толпе. Когда вроде и рядом люди, и близкие... но в душе ты одинок, принадлежишь только самому себе, но это не дает гармонии, а только крадет внутреннюю энергию.

Еще постоянно автор напоминает и утверждает, что, ребята, не забывайте, все ваши проблемы, боль, трагедии, слезы и беды родом...правильно - из детства. Это ново, все мы это давно знаем, но я к примеру, раньше об этом не задумывалась. И только сейчас явно осознала, поняла и с горечью ощутила, что если моя мама была типичным созависимым человеком всю жизнь, и остается им поныне. Если я росла, видела это, участвовала в этом, страдала от этого, впитывала это, как губка...То в конце концов, и во взрослой жизни созависимость нашла меня и душит. Пути из созависимых отношений, как из болезненного капкана, я не нашла пока. Это моя кровоточащая рана, которая подпитывается демонами подсознания и страхами, комплексами и потребностями, которые сидят где-то глубоко и мучительно дают о себе знать.

Вообще, друзья, созависимость это страшно. Без шуток, она не просто мешает, она убивает, калечит и ее нужно выжигать каленым железом. Если вы знаете о ней не понаслышке, идите я вас обниму. Я знаю. Я с этим живу.

Книга эта не пустая, не глупая и очень даже толковая. Это не глубокая психология, не Фрейд и не Карнеги. Она не сделает из вас другого человека, не научит жить и главное - не избавит от боли. Ваша боль - это ваша боль. Никто ее не заберет себе. Ваши проблемы - только ваши ( на этот случай я всегда вспоминаю выражение о том, что "не забывайте, что даже собственная тень оставляет вас, когда вы в темноте". Но после прочтения этой книги понимаешь, что ты не одинок и что-то подобное испытывают миллионы. А некоторые делятся, как смогли выйти из этого. Ну или приспособились и заставили внутренних демонов молчать.

❤️

Ставлю пять и рекомендую. Хорошая книга. Спасибо автору.

И напоследок скажу словами Ники:

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ. И ДО ВСТРЕЧИ.