В 2012 году значительно поправилась от хорошей жизни и долго искала приятный и действенный способ заниматься физическими упражнениями не выходя из дома. И мне попался на глаза этот чудо-мячик зеленого цвета. Кстати, даже сейчас пишу отзыв сидя на нем, очень удобно для спины и вечером не заснешь перед компом, смотря фильм))
Так вот, вернемся к нашим баранам. Купила фитбол, нашла на ютюбе кучу упражнений и айда перед работой заниматься. Сначала было непривычно и тяжело удержаться "на плаву", падала с него как сарделька. Но потом приспособилась, вошла во вкус, начала увеличивать нагрузку упражнений, мне так понравилось, что и худеть стало приятно. Скажу так, примерно 5 кг за месяц я сбросила.
Но это еще только начало. В скором времени я забеременела, нагрузку упражнений сбросила, но мячик мне стал еще нужнее. Стала болеть спина и только этот круглый зеленый друг мне помогал снять напряжение в спине и боли уходили сами собой.
И вот настал долгожданный момент родов, я захожу в родзал, а там штук 5 таких фитболов))))))) Вы не поверите, друзья, но мои схватки были наполовину легче благодаря тому, что я прыгала на этом мячике.
И самое приятное дополнение к плюсам этого фитобола то, что он незаменимый помощник в воспитании маленького человечка. Мы с ребенком и засыпали сидя на мяче и мультики смотрели, чтобы не плакать и гимнастику на нем делали. Все пошло в прок. Сейчас малыш подрос и ему этот мяч вместо игрушки, катает его по квартире и получает массу удовольствия.
В конце могу сказать только одно, купив этот фитбол для определенных целей, вы еще долго будет находить для него все новые и новые назначения. Удачи!!!!!!
