Эта дорожка появилась у нас случайно, но прежилась просто на ура!
В ней много функций, но при этом все кратко и понятно. У нас нет самой инструкции тренажера, но и без нее все ясно. Очень порадовали в первую очередь программы. Где можно установить не только вес, но и посмотреть (в процессе) саму тренировку.
Например я, ставлю себе программу, где уже запрограммированы мои параметры и телосложение.
Когда я попробовала первый раз такую программу, я конечно обалдела еще в середине процесса))) Тренировка и нагрузка дается очень плавно (я выбирала в режимах "лишний вес", там такой человечек нарисован слегка припухлый с боками)))), но непреклонна как инструктор в тренажерке. Вроде сначала просто ходишь, потом быстрее ходишь, потом совсем быстро ходишь и т.д. При этом всем, когда доходишь до бега, программа сама дает тебе отдых. Конечно, дорожка не останавливается, чтобы я отдышалась, но в большинстве вариантов она переходит на тихую ходьбу.
Мужу нравиться в прямом смысле ходить до изнеможения, а дочка просто носиться на ней!
Конечно никто не отменял обычную пробежку на улице, все таки это и полезней, и качественней. Но не всегда и не всем удобен такой вариант!
Например, мне после рождения дочки, было стыдно бегать вокруг дома, потому что веса я набрала столько, что живот готов был бить по подбородку. Да и как я ребенка дома одну оставлю. А тут хорошо- дочь спит в соседней комнате, а я бегу))
