Опубликовано 22 Март, 2012 - 15:04

Вот и настало время написать о моей дорожке. Когда писала этот отзыв, была жирной. Без стеснения. Я так давно мечтала приобрести себе беговую дорожку, и вот неделю назад моя мечта осуществилась! Больше не надо ходить в спортзал, теперь у меня дома есть все, чтобы поддерживать свою фигуру в прекрасном состоянии! Ну, начну с того, что дорожку я выбирала долго и тщательно, но всегда знала, что хочу дорожку именно марки Торнео. И вот, придя в "Спортмастер", я стала выбирать между двумя моделями - Торнео Нота и Торнео Линия. Разница между ними в том, что Линия стоит 20 000 рублей, а Нота - 25, и в Линии нет угла наклона, но поскольку я хочу стройные ноги, а не накачанные (а постоянные тренировки с наклоном на беговой дорожке качают ноги очень сильно, мне так тренер сказал), так вот, я решила, что глупо переплачивать лишние 5 тысяч за то, что мне не нужно. Итак, свой выбор остановила на Торнео Линия. И ни грамма об этом не пожалела! Дорожка электрическая, несколько программ для занятий, удобная рама, датчики пульса, подставка под воду - отличнейший и функциональный тренажер! Ее также можно сложить и места она занимает совсем немного. Я занимаюсь уже неделю по часу в день. И результаты уже есть! Дорожка очень удобна в использовании и я никогда не перестану на ней заниматься, и лени просто нет!
А теперь расскажу о моем комплексе упражнений и средств, благодаря которым я за неделю влезла в брюки на размер меньше. Вместе с дорожкой я купила - ролик для пресса двойной, скакалку со счетчиком, все марки Торнео. Плюс к тренажерам - набор средств Флоресан "Фитнес Боди" для похудения. Итак. Мой режим такой (я говорю сейчас про свободные дни, ведь когда я на учебе или на работе - там и так огромная нагрузка идет, так что там все проще). Но - на каникулах, в отпуске или в выходные - режим такой:
1. С утра наношу на проблемные зоны гель Флоресан (в моем случае - это живот и бедра), затем легкий завтрак. Через час после завтрака - 100 упражнений для пресса с роликом (у марки "Торнео" есть прямо на коробке от ролика полный комплекс упражнений), затем после упражнений на пресс - 30 минут бега на дорожке. Дальше занимаюсь своими делами.
2. Обед. В обед я ем все, что захочу - даже пирожные). Через час после обеда - 100 упражнений на пресс и 30 минут на беговой дорожке.
3. Ужин - только кефир. В 18:00 (по возможности), затем-500-1000 прыжков на скакалке, затем душ и опять же - средства серии Флоресан, уже маска "Ледяное обертывание".
Такой режим, если Вы находитесь дома. когда же я на учебе или на работе - просто не ем после 18:00, затем дома занимаюсь на дорожке 30 минут - час - как сил хватает и все - за неделю такого режима я влезла в джинсы, которые на момент покупки 3 недели назад налезали только на бедра! А самое главное, что я стала чувствовать себя намного лучше, выносливей. И моя беговая дорожка здесь мне помогает на все 100%! Ведь бег - это движение, а движение - жизнь!

P.S. На фото - джинсы №1 черные - какой я была. (размер 54)
джинсы №2 - синие - какой я стала через почти год после тренировок. (сейчас, в феврале 2013 размер джинс - 46-48). Продолжаю заниматься.
Достоинства
  • Красивый дизайн
  • Сложенная занимает мало места
  • Удобно заниматься
  • Функциональный тренажер
Sochnaya Malinkaрекомендует
Читать все отзывы 8
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
22.03.2012
Вам +
Тоже подумываю о дорожке!
22.03.2012
Хороший и подробный отзыв! Ловите плюсик+++! А я вот слышала от знакомого,что беговая дорожка очень шумная и даже соседи на него жаловались. Просто думаю тоже о беговушке,но вот смущает этот шумовой эффект.Развейте плиз мои сомнения. Буду признательна.)
22.03.2012
Ну, уровень шума не высокий, то есть заниматься вполне можно и по вечерам, тем более можно купить специальный коврик, он будет часть шума поглощать. единственное, что пока дорожка новая беговое плотно немного скрипит, но с каждым разом скрип все тише, то есть полотно потихоньку разнашивается что ли), так что за уровень шума не переживайте - у этой модель он достаточно низкий.
15.10.2013
отзыв отличный,спасибо,не хватает только фото-результатов
06.12.2013
Не понимаю кто и за что вам мог поставить минус.Отличный отзыв и сила воли у вас очень мощная,видимо хорошая мотивация!Молодец,так держать!Тоже хочу себе беговую дорожку,вот ищу-рыщу ,отзывы читаю.Единственное ,что боюсь купить и не пользоваться.Вещь однако дорогая и очень много места занимает и будет очень печально если будет стоять и служить вешалкой
16.12.2013
А какое место у вас занимает дорожка? Какие у нее габариты? Хочу подобную купить но места боюсь не хватит в комнате...
21.02.2014
Какая ты молодец, я вот тоже завтра дорожку покупаю, потому что работа моя дома за компом, слякоть на улицу не охота, да и негде у нас гулять, не то что бегать -район новый, котеджный поселок в каждом дворе по собаке, да ни какой нибудь, а все огромные голосистые, идешь с ребенком под их оглушительный лай и думаешь как бы не выскочили да не съели, это при том что я собак в принципе обожаю.А холодильник наоборот в шаговой доступности и я этим пользуюсь, еда в него загружается регулярно и никакая мышь не сможет там повеситься - не найдет свободного места.Так вот, мотивация слабая, ведь если просто ограничить рацион или калорийность пищи и дальше сидеть-эффект будет, но пока его дождёшься, плюнешь на все и снова нажрёшься.
А вот если есть тренажер, то от привычки жевать избавиться гораздо проще, ведь ученые доказали 50% приемов пищи связаны не с истинным голодом когда желудок прилип к спине, а с желанием получить удовольствие когда тебе скучно, грустно, ты раздражен, расстроен, или наоборот возбужден.Если каждый раз когда хочется мороженого или конфет- заниматься на дорожке хоть 15 минут, хорошая форма думаю гарантирована. Да и просто держать себя в тонусе - это приятно. Ведь даже беременным рекомендуется больше ходить. Так что Малинка, ты уже наверное не сочная, а скорее гламурная и офигенная так держать. Главное, через месяц-два, когда эйфория от результата пройдет, не расслабляться и не бросать боевую подругу пылиться или превращаться в вешалку.
01.04.2014
Зашла, надеясь на фото джинс на Вас 😞
Результат достоин зависти!)Вы меня вдохновили-завтра же иду на беговую дорожку
19.05.2014
Жаль,что квартира слишком маленькая 😞 Так бы с удовольствием приобрела 😊
Скажите, пожалуйста, сколько есть электричества эта дорожка?
А то уже почти решила её брать, но остро стоит вопрос о дополнительных тратах на электроэнергию.
P.S. информации в инструкции нет, но должна быть на адаптере питания, иди в доп.документах по мотору.
Заранее, спасибо.
Хороший отзыв, тоже мечтаю о дорожке, но цены сильно выросли.
01.12.2020
первый раз слышу это фирму, спасибо за отзыв, все очень подробно
Другие отзывы
Читать все отзывы 8
Смотрите также