Опубликовано 18 Январь, 2013 - 13:29
Ну не бывает чудес! Фото диеты.
Достоинства
- Не нашла
Недостатки
- Аппетит не уменьшился
- Без диеты не работает
- Жесткая диета
yasamне рекомендует
Comments.
Все комментарии
Вам +++++! Только правильное питание и спорт! У всех остальных способов похудения куча минусов.
Хочу от себя добавить, моей подруженции реально стоило больших усилий преодолеть свои комплексы и страхи и пойти заниматься в спортзал, знаю еще двух таких пышек, которые всех вокруг уверяют, что им спортзал не нужен, нет времени и еще куча отмазок, стесняются, думают в зале на них все будут смотреть и смеяться(((. Но я сама безмерно уважаю всех полных девчонок, которых вижу на тренировках, они супер-пупер молоодцы!!! ! Нашли в себе силы признать, что нужно заняться здоровьем (талия тоже важна, но ведь вес очень влияет и на здоровье), но не только признать, но и сделать шаг. Мой огромный респект всем красоткам, как моя героиня отзыва (я с тобой, ты сможешь!!!!))))))
Понятен принцип действия, я так и думала)))
Знакомая (не очень-то и толстая) говорит: "надо похудеть, потом идти в спортзал, а то я стесняюсь". Бред........
Знакомая (не очень-то и толстая) говорит: "надо похудеть, потом идти в спортзал, а то я стесняюсь". Бред........
Я могу про спортзал и первое посещение в него писать бесконечно много. Сама прошла через это – была 88 кг. Одежду себе купила в Адидас, штанов 2 штуки, кроссовки наиудобнейшие для зала, маек – три штуки, носков 3 пары. Все это для того, чтобы каждый раз после тренировки, а чистую - брать с собой. Люди в зале были разного возраста – и красотки, и качки, и подростки, и совсем взрослые (после 50-ти лет). Никто, поверьте, не засмеялся! Ни разу. Смешно вспомнить, с какой скоростью я шла на эллипсоиде. Самым приятным в этом спортивном дне был душ! Я пришла на работу, села и часа два молчала, так устала. Потом втянулась, стала себе ставить рубежи – преодолела, ставлю следующий. Через шесть лет привела коллегу. У неё вес был 97 кг, после двух походов по разрекламированным клиникам она хоть и худела, но вес набирала. Никто её в спортзале тоже не съел. Она вообще сильно похудела – 20 кг за 4 месяца – готовилась к Таиланду. Я для себя поняла давным-давно – придя в зал, нужно заниматься (лучше с инструктором), а не смотреть и не искать по сторонам – кто там на меня не так смотрит. Я встречала в этом зале и 78-летнюю бабушку, правда, сотрудники зала её сначала за справкой погнали, потом следили в оба глаза – но она реально стала себя лучше чувствовать. Встречала женщину, которой врач сказал, что она через год ходить не сможет из-за суставов, если не начнет дисциплинированно заниматься физкультурой. И 150-ти килограммового парня видела, который еле шел по беговой дорожке. Обливался потом, краснел. Потом втянулся, все его подбадривали – кто словом, кто улыбкой. Так что если ждать, когда все уйдет ( а он не уйдет – я пока не знаю ни одну, которая бы похудела и в зал пошла) – уйдет и время и здоровье. А это самое ценное – а время еще и невосполнимое!
Другие отзывы
Смотрите также