Принимать лецитин я начала по совету нутрициолога, и прочитав много информации о пользе этого вещества.
Мое знакомство с лецитином началось вот с этого продукта - подсолнечный лецитин этой же фирмы.
Но тот лецитин подсолнечный и к тому же жидкий. А этот - соевый и в гранулах.
Решила попробовать.
Баночка удобная, такая классическая, двухлитровая.
Защищена мембраной, внутри есть влагозащитный пакетик.
Лецитин в гранулах, по запаху напоминает солод или хлебушек. Такую готовую смесь для выпечки хлеба. Очень приятный. А внешним видом похожи на пшенку.
По вкусу этот лецитин похож на хлеб или что-то злаковое. Может даже на комбикорм))
Но меня не отталкивал, а наоборот, я ела его с удовольствием.
Ела я их просто так. Они сухие, но во рту быстро растворяются и жуются. Можно даже ничем не запивать. Я ела или просто так или с фруктами.
Моя дозировка - 2-3 чайные ложки.
Данный лецитин дает много энергии, хорошо насыщает и наполняет. Улучшился сон, нормализовалась работа нервной системы.
Упаковки хватило где-то на месяц ежедневного употребления на двоих человек. То есть, одному человеку вполне хватит на 1.5-2 месяца.
Рекомендую. Эта штука полезная и нужная для нашего организма.
