Прошлой осенью я задумалась о количестве выпадавших с моей головы волос и поняла, что как-то многовато за день получается. Не могу назвать это катастрофическими масштабами, но межсезонье явно усугубило процесс.
Естественно, я тут же полезла в интернет чтобы почитать про опыт других девушек в борьбе с "волосопадом". Так как моё отношение к косметическим средствам в вопросе выпадения весьма скептическое, то внимание было больше обращено в сторону витаминов и БАДов.
Начитавшись разного рода статей, я решила что мне необходим биотин (витамин Н или В7). Это водорастворимый витамин группы В, который, в числе прочих действий на организм, влияет на общее состояние и рост волос. Посмотрев на цены биотина и содержащего его препаратов в аптеках города, я взяла и заказала его на Iherb.
Мой выбор пал на биотин фирмы 21st Century в дозировке 800 мкг. Это выше дневной нормы витамина Н для взрослого человека, но он водорастворимый, так что его избыток (если такой есть) легко выводится из организма. В то же время, дозировка в 5000 мкг показалась мне уже явным перебором.
В баночке из прочного непрозрачного пластика находятся 110 таблеток белого цвета и очень маленького размера. Сразу видно, что глотать их будет легко.
Крышка добротная, хорошо защелкивается, нет страха, что баночка вдруг откроется при транспортировке в багаже. Горлышко было закрыто защитной мембраной. На упаковке написана вся необходимая для потребителя информация: о способе приема, составе таблеток и сроке годности. Мне очень понравилась форма самой баночки, если их несколько то легко компактно размещать на небольшом пространстве аптечки.
При приеме биотина у меня не было никаких побочных эффектов со стороны организма. Я принимала, как и указано в инструкции, по 1 таблетке после приема пищи.
Так как это мой первый опыт приема подобного рода препаратов, то не знала каких результатов и как скоро могу ожидать. В первый месяц приема никаких изменений ни на коже, ни в количестве выпадавших волос я не заметила, зато ногти стали расти намного быстрее и стали менее хрупкими, что уже было неплохим плюсом от биотина. Зато через пару месяцев регулярного применения у меня начали расти новые волоски, особенно в районе челки стал заметен этот "подшерсток". Количество выпадавших за день волос тоже вернулось в норму. Единственное, на что биотин ни капли не повлиял, это состояние кожи.
Я пропила биотин курсом около 3-х месяцев и сделала перерыв ещё на 3. Сейчас вот опять к нему вернулась, потому что меня начало смущать количество выпадающих при мытье волос.
Конечно, я довольна биотином от 21st Century и ещё не раз его приобрету.
