🖖Привет, меня зовут Надя, и я молодая кормящая мама🤱
Сегодня я поделюсь впечатлениями о Витаминах в таблетках Мамино здоровье от Алфавит для беременных и кормящих мам.
!!Дисклеймер!! Любые витамины, а тем более в такой важный период назначаются лечащим врачом.
- ТМ: Алфавит
- Страна бренда/производитель: Россия
- Где приобрести: любой аптека, я брала на ВБ
- Стоимость: 468руб / 60шт, рассчитанные на 20 дней
💊Упаковкой витамин Мамино здоровье выступает привычная картонная коробочка. На сторонах которой можно найти всю необходимую информацию:
Внутри коробки есть вкладыш, где можно почерпнуть следующее:
Сами витамины запакованы в блистеры, из которого достаются они достаточно легко
Защиты от предварительного открывания упаковки не было, так что желательно прямо в аптеке убедиться в целостности содержимого.
💊Состав (полный и подробный) каждой из таблеток можно найти на одной из сторон упаковки:
Мне нравится, что можно увидеть более удобно проиллюстрированный состав полезных компонентов с процентовкой суточной потребности для разных категорий:
Понятное дело, что каждый минерал и витамин в таблетках важен, но вот на что я конкретно обратила внимание:
- в составе присутствует достаточное количество железа
- 120%ная для кормящей мамы доза фолиевой кислоты (В9), разбросанные на 2 таблетки. Кстати, в других источниках я обнаружила, что 600мг В9 при ГВ - и есть норма.
- селен, цинк - которые так необходимы для красоты
- йод, который больше даже необходим для передачи малышу и его нормального развития
- магний - для нервов🤪
Все эти элементы входят в состав. Очень хотелось бы увидеть в составе ещё и омегу, но её можно попить и отдельно.
💊Применение БАДа Мамино здоровье немного отличается от приёма большинства витамин:
Способ применения: суточная доза - 3 таблетки разного цвета. Принимать по 1 таблетке каждого вида в день во время еды, с минимальным интервалом 4 часа. АЛФАВИТ Мамино здоровье можно принимать на протяжении всего периода беременности и кормления грудью, а также при подготовке к беременности.
Серьезно? 3 таблы в день, ещё и с определенным интервалом?? Я иногда забываю покушать/в туалет сходить, а тут витаминки пить по определенному расписанию - хоть будильник ставь. В общем, способ употребления витамин Алфавит - ну очень не удобный. Радует, что хоть следить за порядком витамин не надо.
Хотя, как уверяет производитель, такой способ применения сделан не просто так. Это позволяет увеличить дозу получаемых полезных веществ в сутки, а так же витаминам лучше усваиваться, и устраняет вероятность возникновения несочетаемости и аллергических реакций.
Суточная доза витамин Мамино здоровье выглядит так:
Таблетки небольшого размера, отличающееся по цвету, глазурь не гладкая, имеют запах розмарина😳. Глотаются витаминки легко, я запивала их небольшим количеством воды или чая за приемом пищи.
Сейчас я пропила упаковку (которая не курс) витамины Мамино здоровье и могу поделиться своими впечатлениями. Какого-то выраженного супер-эффекта я не заметила, но все же:
- сейчас зимний период, а я (ттт) не болею
- с радостью тренируюсь по 15-30 мин каждый день, а ранее даже не могла себя заставить
- с ногтями и волосами у меня особых проблем не было, но и хуже не стало
- у меня начали появляться планы на будущее, пропало упадническое настроение
- в целом, улучшение состояния и меньше тупых психушек
- нет влияния на лактацию (да, для меня это плюс)
Однако хотелось бы увидеть эффект на следующие аспекты:
- нет влияния на сон, я довольно плохо начала засыпать витамины не изменили ситуацию
- на шелушение кожи при холоде так же не заметила изменений
Радует, что витамины не вызвали никаких негативных реакций со стороны организма (ни моего, ни малыша): аллергии или там увеличенное количество высыпаний я не заметила.
Да, я отметила положительные моменты приёма данного БАДа, однако присутствуют и минусы:
- курс на 30 дней, а упаковка на 20. Интересный маркетинговый ход. Дневная доза стоит 24руб, когда, например Элевит (который мне понравился больше) - 25 руб.
- неудобный способ приема - лично, я забывала о том, что надо принять таблетку
- нет влияния на кожу, волосы и на улучшение сна
💊Витаминах в таблетках Мамино здоровье от Алфавит хороший отечественный вариант для поддержания женского здоровья в период подготовки к беременности, самой беременности и при кормлении грудью. Однако, я покупать их больше не буду.
