Благодаря компакности исполнения, тренажер степпер занял в моем доме прочные позиции. Если другие тренажеры более громоздкие и требующие стационарного размещения, то степпер я поставила на кухне под стол и вынимаю его, как только есть свободная минутка и желание походить. Если же говорить о нем более серьезно. то занимаясь регулярно, чувствуешь как улучшается общее самочувствие, крепнут мышцы ( не увеличиваются!), приобретают красивые очертания. Кроме того, как утверждают китайские доктора, чтобы быть здоровым, человеку необходимо сделать в день 10 тысяч шагов. На степпере есть счетчик шагов. Таким образом, можно контролировать выполнение такой полезной рекомендации. Причем, как говорится, легко и просто! По первости устаешь. конечно. И ноги болят, и лень наступает... Но потом втягиваешься, понимаешь, как это здорово, что улучшается настроение и сон. До автобусной остановки можно уже не ползти утром, а даже пробежаться. Кстати, сама я заметила, что мне стало не в тягость пробежаться, уже спустя пару недель занятий.
Так что если в доме немного места, а заниматься хочется, купите степпер! Не пожалеете!
