Результат тренеровок на этом тренажере... Меня в общем затянуло!
Степпер мой первый был голубого цвета, и был не моим=) Сестра мужа как-то раз (знав о моих попытках как-то тренероваться) дала попользоваться своим степпером, и с тех пор он до конца своей жизни стал мои.. До конца своей жизни потому, что спустя 3 месяца АКТИВНОГО пользования у него переломилось в том месте, где было сварено и пидалька отвалилась.. Я очень его любила, занималась по 2, по 3 раза в день минут по 20 или 30.. Бывало даже по 40 минут и по часу! Ну и бывало что вообще не успевала пройтись на нем..
Время обычно пролетало быстро, так как занимаясь на нем я еще одновременно занималась играми в телефоне, просмотром телевизора, перепиской в соцсетях=) Совместно с тренеровками на нем я старалась кушать полезную пищу, но естественно особо придерживаться не получалось, а зато вот получалось тренероваться, ведь я влюбилась в него! Подкачиваются мышцы на ногах и это очень чувствуется, подтягивается попа! Происходит кардио тренеровка, что позволило мне скинуть вес, укрепляется сердечная мышца, легкие.. Но ребят, если у вас проблема с коленными суставами, пользоваться стоит аккуратно, идет приличная нагрузка на них..
Итог моих занятий - минус более 12 кг за 3 месяца! Потом был большой перерыв и страдания по сломанному степперу..... И покупка нового!=)
Должна еще сказать что тренажер подсчитывает ваши шаги, показывает время ходьбы на нем, считает сброшенные калории..
Максимальный вес, который он примет на себя - 100кг
В завершенни хочется сказать: если вы имеете желание похудеть и подтянуться - НЕ ЛЕНИТЕСЬ и вставайте на степпер.. Тренажер идеальный по цене и размеру!
А результат будет, только не ленитесь=)
