Всем привет. Если у Вас тоже сложности с засыпанием, то советую Реслип. Не буду вдаваться в подробности, просто скажу, что бессонница моим частым спутником стала лишь после 35. Не знаю, что за возрастные изменения, но такой вот факт.
Перепробовано было немало всяких способов и средств. Остановлюсь на Реслипе, потому что это то, что действительно всегда безотказно работает. Снотворный препарат, который изначально мне назначал терапевт.
Сейчас, спустя несколько лет, я уже не хожу за рецептом, а покупаю его в интернет аптеке. Из плюсов - нравится, что нет никаких мудреных схем приема, курсовых привязок. С Реслипом все предельно просто - не можешь уснуть по каким-то причинам (не важно каким... усталость, перетрудился, нервяк и тд) - выпиваешь таблетку.
Желательно где-то за полчаса до предполагаемого сна. Я ее пью всегда в постели, на меня препарат действует быстро)) Минут 15-20, и муж говорит, сплю вовсю. Среди ночи не просыпаюсь, сплю спокойно до утра. Еще один плюс - не слышу ничего))) Ни хлопанье дверей, ни топот соседей. При этом по будильнику легко просыпаюсь.
Минусы... для меня их нет. Было время, когда не было препарата в аптеках, сейчас такого нет. Поэтому, советую без колебаний всем, у кого проблемы со сном.
