Добрый день!
Очень люблю кофе и могу его пить все время.Но я нашла альтернативу - цикорий, а именно растворимый(сгущенный экстракт жареного цикория).Цикорий содержит в себе достаточно ценное волокно - инулин .
Инулин снижает риск появления заболеваний сердечно - сосудистой системы, сводит к минимуму их последствия, укрепляет иммунитет организма.
А самое главное - инулин способен снизить уровень сахара в организме - именно это и поможет немного сбросить лишний вес.То есть если за пол часа выпить этот напиток содержащий инулин ,а именно цикорий, то он способен снизить гликемический индекс продуктов.И в организме не произойдет слишком быстрого повышения сахара в крови.
По вкусу цикорий очень похож а кофе,но как по мне есть особый привкус ,который мне очень нравится.Можно пить на ночь ,в отличии от кофе ,та как цикорий помогает справится с бессоницей и быстрее уснуть.А если выпить утром - бодрячек на весь день.
Баночки хватает примерно на полтора месяца, в чашку я добавляю примерно 1/5 чайной ложки экстракта.Но можно пробовать и половину чайной ложки. Расстворяется очень быстро в горячей воде ,молоке.
Самое главное - это натуральный продукт с целебными и очищающими свойствами ,достойная альтернатива кофе.
