Продукты из индустрии спортивного питания, которые повышают работоспособность, становятся популярными. Не так давно на рынке появился предтренировочный комплекс от российской компании Sportline T-34, который, несмотря на достаточно низкую цену, оказался достаточно эффективным. Эта добавка выпускается в пластмассовых банках, в которых содержится 240 грамм продукта.
sportline
Состав данного продукта спортивного питания содержит все необходимые компоненты, которые помогают повысить интенсивность тренировок и снять усталость. Основными веществами, которые оказывают воздействие на центральную нервную систему, являются экстракт герани и кофеин. Подробнее о составе можно прочитать на обратной стороне банки.
sportline
Данный комплекс я принимал исключительно в дни тренировок. Разводил одну мерную ложку в 150 граммах холодной воды и выпивал. При разведении он пенится, наподобие шипучего напитка. Действие начинает чувствоваться приблизительно через 10-15 минут после приёма. Сначала ощущается лёгкое покалывание на коже из-за содержания в нём бета-аланина. Спустя ещё 10-15 минут появляется чувство бодрости, и поднимается настроение. С этого момента можно начинать тренировку.
Во время тренировки заметно повышается как мышечная выносливость, так и силовые показатели в некоторых упражнениях. Например, под воздействием этой добавки, у меня получалось сделать на 1-2 повторения больше в таких упражнениях, как жим штанги лёжа и подъёмы гантелей на бицепс.
Продукт выпускается в порошке и имеет специфический запах, напоминающий жевательную резинку. Может слипаться в комки, поэтому необходимо периодически трясти банку, чтобы они не образовывались. Внутри банки находится мерная ложка, которая вмещает в себя 8 грамм. Это и есть одна порция.
sportline
У меня данный предтренировочный напиток усваивался хорошо и не вызывал никаких проблем с желудком. Побочных эффектов при его применении не наблюдалось. Состояния перевозбуждения и нарушений сна не было.
Тем не менее следует помнить, что данный комплекс оказывает воздействие на центральную нервную систему, поэтому не следует им злоупотреблять. Кроме того, не всем его можно принимать. Если имеются проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае не превышайте рекомендованной дозировки! Используйте предтренировочный комплекс Sportline T-34 только в дни высокоинтенсивных тренировок, или когда усталость мешает полноценно тренироваться.
