Всем доброго времени суток!
Очередной мой отзыв будет посвящен такой добавке, как протеин!
Долго я думала нужен мне такой продукт или нет, в итоге решила его попробовать! И не зря, хорошая штука, чтобы добрать дневную норму белка, когда худеешь!
Почему мой выбор пал на VpLab, потому что он был в ближайшем гипермаркете, его я и решила взять.
Из предложенных вкусов, я остановила свой выбор на ванильном .
В линейке их представлено несколько и каждый может выбрать на свой вкус.
Калорийность протеина (фото ниже)
Принимать его советуют по 30 гр в день на 250 мл воды или молока.
Я пила на воде, мне было вкусно. Пробовала на растительном молоке, не понравилось + калорийность стала выше.
Так же поопив его в течении определенного времени, нужно сделать перерыв. В котором я сейчас и нахожусь.
Вид и вкус протеина:
Протеин сам по себе порошковый. В упаковке имеется мерная ложка. Нужно таких ложек 2, т.к. они около 15 гр. Но я всегда взвешивала, когда насыпала.
Затем заливала водой, хорошо перемешивала (делала это погружным блендером) и пила.
Иногда делала мороженое и блинчики.
Вкус у протеина ванильный. Не приторный и не слишком сладкий. Даже сказала бы, что сладость ощущается совсем чуть-чуть. Это плюс. Его можно добавлять в любые блюда.
Стоимость протеина - 1300 рублей
Вес - 750 гр
Но хватает его на долго, при условии, если пить не каждый день, как это делала я, а только добирая норму белка.
А теперь поделюсь рецептиком блинчиков белковых:
- овсяные хлопья
- протеин vplab
- яйцо + белок
- вода или молоко.
Все хорошенько перемешать и на сковороде с двух сторон обжарить до готовности!
Вкусные, полезные и сытные блинчики готовы.
Мороженное белковое:
- протеин
- банан (или др ягоды или фрукты)
- молоко или вода
Взбить блендером, перелить в формочку и заморозить.
вкусный и полезный перекус готов!
Такие блюда не скажуться на вашей фигуре, даже наоборот + быстро и полезно!
На фото ниже мои блинчики + блинчики с начинкой.
А так же просто разведенный протеин. Если вы ищите протеин, то я советую приобрести именно этот!
Второй пакет дожидается меня!
Отзыв будет еще дополнен!
Спасибо за внимание и всем отвесов!
