Доброго времени суток!
С нашим современным ритмом жизни очень сложно питаться правильно и полноценно. Для это нужно проводить на кухне не менее 3-4 часов в день, да и на покупку продуктов также потребуется не мало времени... Все мы работает и естественно питание остаётся на втором плане... А это большая ошибка, ведь питание играет огромную роль для здоровья нашего организма.
К счастью, сейчас появилось очень много сервисов по доставке полезных и вкусных рационов на целый день.
Про один из них, я Вам расскажу сегодня.
"Вкус силы" - Ежедневная доставка правильного питания [ссылка]
До знакомства с этим сервисом, я даже не думала , что правильное питание может быть таким вкусным и разнообразным.
У них есть 3 индивидуальных программы питания:
- Снижение веса
- Поддержание
- Набор массы
Есть различные варианты меню:
- Основное
- Вегетарианское
- Веганское
- Постное
- Без красного мяса
- Индивидуальное меню
У Вас есть возможность каждый день пробовать новые разные блюда мировой кухни. Я заказала пробный день, чтобы оценить качество приготовления блюд.
Доставка осуществляется с 6 до 24:00, что очень удобно. Вы можете заказать доставку на вечер, чтобы утром не тратить время и скорее позавтракать.
Калорийность каждого блюда уже рассчитана, и Вам не нужно тратить лишнее время на подсчёт КБЖУ.
И так, начинаем распаковку. Мне привезли рацион на день из программы Поддержание.
Курьер приехал в назначенный интервал. Привез пакет с едой в крафтовом пакете, который был запечатан с помощью степлера.
Внутри находились компактно уложенные бумажные коробочки с едой, бутылочка смузи,пакет с приборами и листок вкладыш, на котором подробно расписано, что и когда вы должны съесть и другие полезные рекомендации.
Коробочки можно разогревать в микроволновке. Мой день начинается и я приступаю к завтраку:
Рисовая каша с цедрой мандарина и фритатта.
Я очень люблю кушать на завтрак кашу с различными ягодами и фруктами. Поэтому, факт наличия каши меня порадовал. Рис сварен правильно, он вкусный, нежный, слегка сладковатый. Первый раз я пробовала рис с мандарином, это очень интересное сочетание.
Фритата оказалась тоже очень вкусной, напомнила омлет с грибами. Вот и всё, я позавтракала, сначала мне показалось, что этой порции не хватит для полного насыщения, но это не так...я встала из-за стола полностью сытой.
Ланч:
Этого я ждала больше всего...ведь на ланч у меня Творожно- ягодный мусс с семенами льна:
Выглядит очень аппетитно. Свежие ягодки, нежный воздушный творог, клубничный джем и хрустящие семена льна.
Наличие джема меня сначала немного испугало, ведь я стараюсь не употреблять сахар,но десерт оказался практически не сладким, думаю в составе нет сахара, а чувствуется только натуральная сладость ягод. Это очень вкусно!
Обед:
На первый обед у меня была курица в апельсиновом маринаде и кус кус, а на второй индейка с нутом по-турецки.
Курочка была очень сочной, пропитанной апельсином, слегка с кислинкой, это очень вкусно. Кус кус с овощами тоже на высоте.Запила я всё это очень вкусным смузи.
Первым обедом я к сожалению надолго не наелась, уже через час наступил голод. Я не стала себя мучать и приступила ко второму обеду.
Нут я ранее не пробовала,это оказался очень интересный гарнир, по вкусу напоминает горох. Индейка очень мягкая и сочная, кабачки в меру мягкие,приготовлены правильно. Второй обед оказался намного сытнее, я наелась.
Ужин:
Зелёный салат с креветками и перепелинными яйцами:
Ужин очень лёгкий и безумно вкусный. Я обожаю креветки и овощи. Огурцы и листья салата были свежие и хрустящие, креветки отлично приготовленны, они очень вкусные.Только жаль, что их было так мало...
Вот и всё мой день подошёл к концу. Давайте подведём итоги:
Сервисом Вкус Силы я осталась более чем довольна. Очень вкусно, разнообразно, все продукты свежие и правильно приготовленные.
Что мы получаем для себя:
- Готовить не нужно
- Мыть посуду не нужно
- В магазин ходить не нужно
- Питание правильное, разнообразное и очень вкусное
- Норма КБЖУ уже подсчитана
Всем советую воспользоваться этим замечательным сервисом и ставлю 5 звезд✨✨✨
