Сибирская клетчатка Кедровый орешек, орехово-злаковый микс! — отзыв

О клетчатке я задумывалась давно, но все никак не «доходили руки» приобрести ее. Но последнее время меня одолела проблема с желудочно-кишечным трактом. Посещать белого друга по «большой необходимости» раз в три дня – это ненормально.

Редкий «стул» может стать причиной интоксикация организма «застрявшими» в нижних отделах кишечника вредными веществами, которые организм готовит на выброс. В некоторых случаях «безобидный» термин интоксикация можно заменить на грозный – ОТРАВЛЕНИЕ. Известный факт для любителей строгих белковых диет. Как известно, мясная пища не содержит клетчатку, а остатки мясных продуктов в нижних отделах кишечника превращаются в яды. Если каловые массы не эвакуируются в срок, то яды начинают всасываться обратно в кровь.

Я поняла, что мне надо пересмотреть свой рацион питания, добавить туда таких полезностей, как клетчатку и зерна проросшей пшеницы. Про зерна я напишу отзыв отдельно, а сейчас о клетчатке.

Где покупала и сколько стоит

Клетчатку я увидела в гипермаркете Окея, на полке в отделе диетических и диабетических товаров. Там несколько видов Сибирской клетчатки. Я взяла в руки одну баночку и стала читать. Вдруг возле меня останавливается молодой человек и говорит:

- Девушка, даже не думайте! Берите! Это шикарная вещь, я пью уже два года. У меня исчезли все проблемы с кишечником и я сильно похудел.

Парень действительно был худым. Я бы даже сказала тощеньким. Он стоял возле меня еще минут десять и красноречиво расписывал достоинства клетчатки, как ее принимать, сколько раз в день, с какой пищей. Еще он подсказал, какую лучше взять. Это оказалась Сибирская клетчатка орехово-злаковая. Стоит она 100 рублей за 280 грамм.

Сибирская клетчатка

Огромное человеческое спасибо пареньку, так как выбор оказался удачным.

Как выглядит клетчатка, какая на вкус и как принимать

Клетчатку рекомендуется принимать от 1 до 3 раз день. Я принимаю, как меня научил парнишка 3 раза в день. На завтрак. На обед. И на ужин. Что из себя представляет клетчатка?

КЛЕТЧАТКА - самая грубая и тяжелоперевариваемая нашим пищеварением часть растения. Клетчатка представляет собой сплетение растительных волокон, из которых состоят листья зелени и капусты, кожура бобов, фруктов, овощей, а также цветочная оболочка семян и злаков.

У меня она, напоминаю, орехово злаковая. Внешне это мелкая россыпь частичек, похожа на отруби, но по вкусу вкуснее и насыщеннее. Чувствуется ореховый привкус.

Клетчатку смешивают с кашей, кефиром, йогуртом или густым соком. Не пробуйте запивать клетчатку водой – это извращение над организмом, вам вряд ли понравится, эффекта вы не заметите, зато недовольства получите выше крыши. Смешивают так, на порцию добавляйте 1-2 столовые ложки клетчатки и перемешиваете.

Информация

На завтрак я ем овсянку с клетчаткой. Перед обедом (за час где-то) я выпиваю стакан кефира с клетчаткой. Ужин я отдаю невидимому врагу. Так как с работы я приезжаю поздно, то не ем. Я пью или йогурт или кефир с клетчаткой.

Каково на вкус? Мне вкусно! Очень вкусно, иначе бы я не пила. Для меня пища должна доставлять кайф, радость и клетчатка в этом плане меня удовлетворяет. Но так бывает не для всех. Мой сын воротит моську. Зато его папа тоже с радостью принимает клетчатку.

Самое главное. Действует ли?

Да! От своей проблемы я избавилась в первый же день. Мучилась, мучилась, а после приема клетчатки все наладилось. Я пью ее уже две недели и ни разу мои бывшие проблемы с кишечником о себе не напомнили. А это многого стоит.

Худеется ли с нее? Да. До приема клетчатки мой вес был 59300, после приема стал 56800. Но я думаю, тут роль играет, что вместо ужина у меня кефир с клетчаткой.

Чувствую ли я сытость после нее? Читала, что у некоторых девочек она усиливает голод. Ну, милые мои, не знаю. Добавляя пару ложек на стакан кефира, я насыщаюсь. Это происходит за счет того, что клетчатка разбухает, она отлично заполняет собой желудок.

Клетчатка с кефиром

Я очень довольна своим приобретением. Скоро куплю новую порцию себе и баночку для мамы. Всем рекомендую попробовать клетчатку. Это просто кладезь здоровья.

Да, кстати! Принимая клетчатку, не забывайте в день пить два литра воды.

И у клетчатки есть противопоказания. Она не подходит тем, у кого язва в открытой форме, колиты, энтероколиты и индивидуальная непереносимость этого продукта.