За время самоизоляции усилился аппетит и начался набор веса. Сначала начала изучать препараты для похудения: отзывы цена, состав. Цена оказалась высока, отзывы охладили мой пыл, а вот состав заинтересовал. Во многих препаратах содержится Пиколинат хрома ||| валентный. Решила начать с него. Выбрала самый дешёвый в сиропе. Если разочаровываться, так хоть не за большие деньги.
Внешне выглядит обычно, бутылёк тёмного цвета с удобной капельницей. Капельки падают с комфортной скоростью, удобно считать (не то что Валокардин). Содержимое бутылочки - сладкий сироп розового цвета, на вкус приятный.
Состав:
Микроэлемент пиколинат хрома (chromium picolinate), подсластитель (сорбит Е420), вода очищенная, глицерин (Е422), хлорид хрома трехвалентный шестиводный, натрий уксуснокислый трёхводный, антиокислитель (лимонная кислота Е330), консервант (бензоат натрия Е211), ароматизатор.
Рекомендуется принимать по 10 - 20 капель под язык 1 - 2 раза в день. Перечитав множество инструкций в интернете выяснила, что в день можно принимать не более 200 мкг хрома, а это 20 капель. Значит, если принимать по 10 капель, можно два раза в день, а если по 20, то один раз в день. Конечно я выбрала второе.
Порадовали показания к применению:
для профилактики атеросклероза, сахарного диабета типа 2, возникновения алиментарного ожирения, при нарушении углеводного обмена, для коррекции веса и фигуры, для восстановления нормальной толерантности к глюкозе, улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы, для повышения иммунитета, при бессоннице, головных болях, повышенной утомляемости.
Принимать препарат рекомендуют во время еды. Я это делала сразу после еды. В первый день ничего не заметила и во второй тоже. Ещё какое - то время, по моему мнению, ничего не происходило, а к концу третьей недели приёма заметила, что не хочется сгущёнки с печенькой. Не то чтобы отвращение, а смотрю на эту баночку спокойно, слюнки не бегут, желудок не замирает от сладостного предвкушения. Принимаю пищу, больше по расписанию, как ритуал, чем от голода. Порции стали гораздо меньше. Даже острое, кислое, солёное перестало вызывать эйфорию. Просто всегда удивлялась , как можно наесться оной котлеткой с четырьмя колечкам огурчика или жиденьким супчиком с картошечкой на дне. Оказывается можно.
Осознав, что пищи мне стало требоваться меньше, я задумалась о её качестве. Ведь организму необходимо много разных веществ, чтобы нормально функционировать. Если раньше "сегодня хотелось" одно скушать, завтра другое, то сейчас это заменила на " сегодня надо". Хотя иногда организм просит, например салат или яйцо, но почему-то варёное, а я всегда любила жареное.
И так, цель достигнута. Потребление пищи уменьшилось. Набор веса прекратился и даже уменьшился за месяц на целых 348 грамм. Спортом не занималась. Чувствовать стала себя прекрасно, нет переедания. В инструкции написано принимать один месяц. Вот он закончился, а потом аппетит вернётся? Я не консультировалась с врачом и не знаю, можно ли принимать дольше данную биодобавку, но понимаю, пока хром поступает в организм, есть эффект, как только прекратит поступать, то неумеренность в еде вернётся. Воздействие Пиколината хрома на организм не изучено до конца. Выдвигаются различные версии, утверждения, потом опровергаются. Нашла информацию, что он используется в спортивном питании. Имеет противопоказания:
Индивидуальная непереносимость.
У меня аллергии не вызвал, тошноты не было, другие побочные эффекты отсутствовали. Препарат понравился, работает.
