Мне хочется поделиться мнением о книге Сильвии Конгост "Когда любовь - это больно. Как отличить любовь от зависимости и выйти из токсичных отношений".
На основе пережитого личного сложного опыта нездоровых отношений, а также на примере множества пациентов автор рассказывает, как отличить любовь от эмоциональной зависимости (аддикции), которая нас разрушает.
Ведь, каждый человек заслуживает счастья, поэтому нельзя отказываться от своих интересов в силу того, чтобы только партнёр был рядом, если вы при этом испытываете боль.
В этой книге также повествуется о том, как безболезненно выйти из токсичных отношений в новую жизнь.
Она подойдёт для всех тех, кто особенно остро переживает душевный кризис или попал в такие нездоровые отношения.
Для того, чтобы выйти из зависимости всегда нужен третий, а именно: группа поддержки, терапевт или книга.
Автор рассказывает о том, почему мы попадём в такие отношения, об этом говорится в главе, посвящённой причинам эмоциональной зависимости.
И почти в самом конце книги рассказывается о том, какие шаги необходимо предпринять для выздоровления.
Ещё в приложении есть несколько тестов, что тоже является плюсом данной книги.
В целом, рекомендую к приобретению эту великолепную книгу Сильвии Конгост, ведь мы все заслуживаем наслаждаться здоровыми и гармоничными отношениями.
