Начну с того что после беременности у меня осталось 15 лишних кг, и от них надо избавляться... Я сидела на различных диетах, но постоянно срывалась, потому что они были очень жесткими.... Физические упражнения тоже присутствуют, потому разочарование меня не покидало.
Увидела рекламу, почитала отзывы и решила, раз уж есть то это меню способствующее похудению...Решила месяц посвятить эксперименту и 15 дней из 30 питаться по этой программе..заодно и попробовать три вида меню.. В первый раз выбрала традиционное меню с мясом, говорят оно самое вкусное...
Купила я чемоданчик за 617 руб в аптеке, хотя уже потом в другой видела руб на 50 дешевле, так что не значительно цена колеблется.
Внутри:
БАД к пище "Витаминно-миниральный комлекс "Мегаслим"" 10 капсул.
5 пакетов с первыми блюдами (супы куриные и борщи на вкус вполне съедобные, борщи мне очень даже понравились)
10 со вторыми обеденными блюдами (лапша напоминает Ролтон если честно, неплохая гречка и отвратные рисовые блюда- один раз даже выкинула и не стала есть)
5 пакетиков с киселем (вкус на любителя, но пить не противно уже радует)
3 пакета с компотом (вид меня не привлек но вкус не плохой, хотя один компот на завтрак это маловато )
2 пакета с кофе капуччино (из меню понравилось больше всего и есть после него долго не хочется жаль его мало)
5 пакетиков с чаем (мне понравился чай черный с пряностями)
Калорийность еды составляет примерно 460 ккал.
Первый день питалась как в меню, но поняла что на обед вроде съедаешь много но через час хочется кушать, потому для последующих дней выбрала тактику такую, утро кофе, 12 часов первое блюдо, 14 второе обеденное блюдо, 15 часов чай, 17-18 ужин, 20 часов кисель. Благодаря этому особо не хотелось есть и я не добавляла в рацион продукты, за исключением дней с рисом тогда я вводила обезжиренный творог или йогурт.
Вес начальный 72,5
Вес после 70,5
Скинула среднестатистических 2 кг, которые производитель и обещал, думаю когда возьму другой чемоданчик добавлю упражнения что бы увидеть разницу.
P. S. Через три дня как кончилось меню, пришли обратно 500 грамм, но это не много учитывая что питалась я как обычно.
