Меня привлекают гадания, эзотерика, психология, а МАК сейчас стали трендом. Я не смогла пройти мимо и вот уже держу d руках колоду "Как в детстве".
Для меня МАК - это уникальный, творческий, бесконечно интересный инструмент. Данный набор относится к ресурсным.
Невероятно милая и поднимающая настроение ресурсная колода. Изображения на картах легко унесут вас в счастливые моменты детства, где все сказочно интересно и по-волшебному удивительно.
Это позитивные, добрые, светлые карты с оптимистичными и жизнерадостными сюжетами. Они могут поднять настроение, иными словами восполнить ресурс. Более подробно о видах карт и работе сними описано в книге для начинающих.
Где купить: маркетплейсы, оф.сайт.
- УПАКОВКА и ВНЕШНИЙ ВИД КАРТ
Колода приходит в красивой коробке-футляре из плотного картона. Изображение лицевой стороны повторяет одну из карт. Теплые, приглушенные тона создавают ощущение уюта и безопасности. Размер коробки идеально подходит для хранения, она компактная и удобная, легко помещается в сумку, удобно брать колоду с собой куда угодно.
В комплекте 100 карт размером 70х100 мм, выполненных из качественного картона плотностью 350 г/м². Сами карты выполнены из качественного картона плотностью 350 г.. Хочется верить, что прослужат долго.
Каждая карта оформлена с вниманием к деталям. Изображения на них яркие, но не кричащие, с мягкими линиями и нежными цветами, создают атмосферу детской радости.
Сюжеты варьируются от простых сценок из детской жизни до более символичных изображений, позволяющих глубже заглянуть в свое подсознание.
Как и в других комплектах этого производителя, внутри есть маленькая инструкция.
Она освещает все основные моменты работы с колодой + полезные техники. Если новичкам этой информации не достаточно, то опять же, советую обратиться к книге.
Я абсолютно убеждена, что МАК доступны каждому. Карты «Как в детстве» помогают выявить скрытые ресурсы или травмы, найти новые пути для самовыражения и решения внутренних конфликтов. Для работы можно использовать метод интерпретации через проекцию, задавая себе вопросы: «Что я вижу на картинке?», «Какие чувства это у меня вызывает?» и т. д. Эти простые, но эффективные вопросы помогают понять текущие эмоции и найти ресурсы для преодоления жизненных трудностей.
Разглядывая картинки и исследуя личные впечатления можно добиться серьезных результатов. Тут проявляется и творчество, и свобода, и глубина, и главное – встреча с собой, с истинными желаниями.
Работа всегда начинается с запроса. О том, как правильно и экологично его сформулировать рассказано в книге. Затем важно настроиться на свои ощущения и интуитивно выбрать ту карту, которая в данный момент кажется наиболее подходящей. После этого можно приступить к анализу образа.
Методика работы предполагает глубокое погружение в образы и ассоциации. Важно внимательно рассмотреть карту, заметить все детали и постараться понять, какие эмоции она вызывает.
- РАССМОТРИМ МОИ СИТУАЦИИ И РАСКЛАДЫ
СИТУАЦИЯ 1.
Мы с МЧ подумываем завести вторую собаку. В семье уже есть малыш мальтипу. Но шаг это ответственный + увеличится финансовая нагрузка. Есть много опасений на этот счет. МОЙ ЗАПРОС: Необходимо ли сейчас нам предпринять этот шаг?
Для расклада я воспользовалась картами позиций из колоды "Позиции расклада".
Карты доставала "вслепую", вот что получилось.
"Что нужно проигнорировать или отпустить?" - на рисунке довольный мальчишка. Видимо его мечта сбылась, мороженое в руках и сыпется с неба.
Моя интерпретация: мне нужно отпустить мысль о том, что еще одна собака сделает меня счастливее. Возможно, тут стоит подумать о имеющемся песике, для него это будет стресс. А может тут есть скрытый посыл на будущее.
"Какие опасения иррациональны?" - мальчик с лопатой, в резиновых сапогах на огороде.
Моя интерпретация: мне не придется много работать на содержание еще одного мохнатого жителя, это лишь мои страхи.
"Совет. Что делать?" - силуэт мальчика на фоне яркого неба.
Моя интерпретация: очевидно, карта философская. Мне не нужно спешить с этим решением, стоит замедлиться, подумать, отложить его.
СИТУАЦИЯ 2.
В последнее время замечаю апатию, лень, безразличие ко всему, выгорание. Не понимаю причины этого состояния и как с ним бороться. МОЙ ЗАПРОС: В чем причина и как мне это исправить?
ПОПРОБУЙТЕ ТОЖЕ РАССКАЗАТЬ ПО ИЗОБРАЖЕНИЯМ О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЭТИ КАРТЫ. "Что мешает?" - на ум сразу приходит, что это мальчик с мамой. Карта светлая, по моим ощущениям между ними любовь и понимание.
Моя интерпретация: отношения с мамой. Мы и правда в последнее время отдалились, мало и поверхностно общаемся. Меня это тревожит. Получается, на подсознательном уровне проблема кроется в этом.
"Какие действий привели к текущей ситуации?" - школьник на фоне классной доски.
Моя интерпретация: в это трудно поверить, но моя мама учитель математики. На карте как раз математические символы на доске. Год назад она ушла из школы по ряду неприятных обстоятельств, связанных с учениками. Эта ситуация ее подломила. Получается, причина нашего "холодка" в ее душевном дискомфорте после ухода из школы.
"На что обратить внимание?" - на дереве много домиков.
Моя интерпретация: так это изначально вопрос был о моей апатии, в этой карте я вижу дружбу, общение, соседство. Мне следует больше общаться с другими людьми, ходить в гости, встречаться с друзьями.
"Что нужно изменить в себе?" - влюбленные обнимаются.
Моя интерпретация: тут явно о любви, о семье. Мне самой следует открыться, больше проявлять любви и принимать, соответственно. Вероятно, тут и о маме, и о партнере.
Вот так с помощью карт, я размотала клубок с причинами и следствием своего психоэмоционального состояния на данный момент. Поняла, откуда мне черпать ресурс.
Результаты работы с картами "Как в детстве" могут быть поразительными. Колода отлично поможет в самопознании и развитии, поддержит в сложные моменты, укажет на те силы и ресурсы, о которых ты даже не подозреваешь.
РЕКОМЕНДУЮ ТАКЖЕ КОЛОДЫ:
