Сибирская клетчатка 3 в 1 (Красота, Здоровье, Стройность) Льняная с черникой (20% ягод), Россия (г.Томск), цена около 120 рублей.
Состав: оболочка пшеничного зерна, льняная мука, черника, яблоко, корень лопуха.
Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?
Сказать что похудеешь, нет, не скажу. Но то что не растолстеешь - это точно (да и в 100 граммах - 58 Ккал, но даже 100 грамм вы не съедите её, 1-3 столовые ложки в день только можно).
.
Толстеть просто не с чего, потому как состав: оболочка пшеничного зерна, льняная мука, черника, яблоко и корень лопуха. Кто хоть чуть-чуть знаком с ЗОЖ, понимает что всё это очень полезно. Не содержит сахара и консервантов, на вкус это безвкусно-хлебно-сладковатый перемолотый продукт, который я добавляю в кефир. На стакан обычного 1% кефира я добавляю 2 ложки клетчатки, размешиваю и ем. Пить это уже не получается, ем ложкой, т.к. достаточно густое получается "месиво" 😊
И вкус мне даже нравится, просто кефир я не люблю, а с клетчаткой он становится менее кислым и даже интересным на вкус.
И кефир полезно, и клетчатка, и насыщаешься быстро, я даже порой не могу доесть порцию.
Попробуйте, это полезно и вкусно!
А так же, напомню про Отруби, полезно и даже вкусно, продаются в магазинах, в отделах с диетическим питанием:
Отруби ОГО! Ржаные: http://irecommend.ru/content/vy-ne-mozhete-otkazatsya-ot-khleba-poprobuite-pereiti-na-otrubi-i-ne-khleb-i-polezno-foto
