Привет всем заглянувшим!
Начну с того, что почти 9 месяцев назад я стала мамой. Конечно, быть в этом новом статусе непросто, а когда начались еще и проблемы со здоровьем, я совсем приуныла. И решила почитать что-то успокаивающе-мотивирующие. И тут надо сказать, что «Мама на нуле» - широко известная книга в узких кругах. Ее можно встретить во многих рекомендационных списках для мам, но найти ее в электронном формате не так-то просто - даже на «Литрес» она была не представлена. С горем пополам я все же ее откопала, но, как оказалось зря.
Сначала нас знакомят с историями мам, которые столкнулись с трудностями материнства.
Причём входные условия у них прям довольно тяжёлые - то ребёнок болеет, то муж не включён и не особо интересуемся ребёнком, то развод, то вынужденная работа и тд и тп. Есть моменты, которые мне отзывались.
Но засчет того, что обстоятельства героинь тяжелее моих собственных, возникало ощущение, что это старое-доброе «А в Африке дети голодают!». Про тяжести быта мне уже и моя бабушка рассказала - как она уголь таскала, так что спасибо, уже не надо.
Но тем не менее, именно эта часть книги оказалась самой человечной и по-своему все-таки полезной.
Остальные главы лично для меня представляют собой и вовсе какой-то винегрет, где собрано обо всем - и теория выгорания, и про депрессию, и про физические последствия родов, и про сон малыша, и про секс.
Но по факту по-настоящему полезной информации крупицы.
Например, меня очень интересовал вопрос про сон малыша. Вот так выглядит эта часть в оглавлении.
Казалось бы, тут все должно быть подробно описано, тем более, что эта часть написала консультантом по сну. Но нет! Все, что тут написано, я уже читала в интернете в свободном доступе. Эта информация ну ни разу не уникальна.
Есть практики самопомощи, но они, на мой взгляд, странные.
Зачем воображаемый сон? Если уж есть у тебя возможность посидеть в тишине и провалиться в транс - то просто поспи! Хоть 15-30 минут, они все равно лучше, чем ничего и неплохо помогут перезарядиться.
Ну и советы
Самые прекрасные - это принять ванну и отправиться на шоппинг. Как по мне, это странные советы. Зачастую опускаются руки и появляются тёмные мысли, когда ты одна с малышом в крайней степени усталости. Допустим, ты сама себя плохо чувствуешь или ребёнок капризничает, а до прихода мужа с работы ещё долго. И что делать? Правильно, отправляться на шоппинг! Я уж молчу, что часто семьи с маленьким ребёнком стеснены в средствах. Да и если у тебя каждый день похож на день сурка, и мамская рутина тебя уже заела, не поможет покупка помады.
Еще в книге есть список книг,
фильмов и сериалов
Резюме
Ну что сказать, книгой я в целом недовольна. Мне ее почтение далось очень непросто - я все ждала, когда же будет хоть что-то уникальное и полезное, какие-то авторские методики.
Я не знаю, кому она подойдёт и кому будет полезна. Беременным читать ее не стоит - некоторые женские истории слишком сильно пропитаны отчаянием, они могут сопереживать и начать нервничать. Планирующим детей - тоже ну вряд ли. После такого чтива и вовсе можно решить, что не готов к детям - хотя к этим трудностям и нельзя быть полностью готовым - слишком много зависит от здоровья и состоянии после родов. Разве что могу посоветовать эту книгу для неумеющих искать информацию в интернете. Посему 3 и не рекомендую.
И ещё книги на тему материнства
про послеродовую депрессию
про воспитание мальчиков
