Книга написана практикующим психологом, психотерапевтом. Как пишет сам автор, книга написана исходя из ее многолетнего опыта работы с клиентами.
Статьи книги помогают решить психологические проблемы без посещения психолога или психотерапевта. Приводятся примеры такой терапии. Но а если человек сам не может выйти из трудного психологического состояния, то рекомендуется посетить специалиста по части психологии.
Статьи книги помогут разрешить проблемы как в личной жизни, так и проблемы, возникающие с детьми, родственниками, проблемы материального состояния, панические атаки и многиое другое. Автор наглядно показывает как наше удручающее психологическое состояние влияет на возникновение различных заболеваний человека. Там, в этой литературе, познакомят со способами избавиться от всего этого.
Вот ее оглавление:
Прочитав книгу, понимаешь, что главное в жизни, это любить, любить себя, научиться радоваться жизни, исключить негатив, научиться преодолевать вызовы судьбы. Так советует автор.
Книга была прочитана за два дня. Честно признаюсь, что что-то было понятно, а что-то придется перечитать еще раз, чтобы все это хорошенько переварить и взять на заметку для себя.
Сама книга в твердом переплете, выпущена издательской группой "Вест" Санкт - Петербург, 2020 г.. Имеется закладка из красной ленточки, что очень удобно.
Тем у кого есть какие-то психологические трудности, к покупке рекомендую. Эта книга стала для меня надежным помощником в трудных жизненных ситуациях и я надеюсь, что обязательно поможет справиться с возникающими проблемами.
