Иногда наступают периоды, когда я не сплю по несколько суток (работаю над проектами и забываю напрочь про сон и еду) + длительные перелёты и смены часовых поясов. Я стала изредка пить "Мелаксен", чтобы меня "вырубало". Это средство помогает мне быстро "переключаться" на московское время.
Я пью его крайне редко (раз или два в месяц), после перелётов. Засыпаю от него очень быстро, сон без сновидений прозодит, утром бодрюсь грейпфрутовым соком с минералкой и контрастным душем (это помогает разогнать сонливость и ненужную вялость).
