В основном я довольна своей осанкой, но в последнее время стала проводить много времени за компьютером, и заметила, что забываю контролировать спину. Решила воспользоваться Мастером осанки. Это небольшая "шайба" диаметром 3,7 см и толщиной 0,7 см, крепится специальной наклейкой. Нужно приклеить, выпрямиться и нажать стрелку. Теперь при отклонении от заданного положения через минуту прибор начинает вибрировать.
В комплект входит специальный график, на сколько времени в день приклеивать "Мастера". Но я решила, что я человек спортивный, поэтому мне можно сразу на весь день! Оказалось, что сутулюсь я довольно часто) На следующий день болели все мышцы, так что я решила все-таки придерживаться рекомендаций.
Сейчас прошло 10 дней, мышцы окрепли, реально легче держать спину. Я довольна "Мастером", пройду курс до конца и будет идеальная спинка)
